92-годишен: Излизам рано и тренирам, за да съм здрав като кон!

22:33 / 12.08.2022

1139

Ветеран на деветдесет години зашемети интернет с прекрасна гъвкавост на тялото и мускули, показани в пълен набор от движения на лост за силови упражнения. Физиката му е награда за десетилетия стриктна самодисциплина и усърдна практика.

Жанг винаги става рано за сутрешни упражнения в продължение на десетилетия след пенсионирането си от петролна компания.

"Излизам от дома си в 5:00 сутринта и след това тренирам. Имам пристрастие към физическата подготовка от армейските си дни и поддържам това хоби досега. Тези фитнес уреди са ми любими“, споделя той, предава Нова тв.

След като се пенсионира, Жанг открива, че годините на натоварена работа са му оставили редица заболявания като гастрит и коронарна болест на сърцето.

"Най-добрият начин да се отърсите от неволите на болестта е да останете здрави като кон", казва той. Упоритостта на Джан се отразява и на съпругата му. "Ставам сутрин и излизам да бягам с него“, разказва Фу Пинин.

https://www.varna24.bg/novini/mejdunarodni/92-godishen-Izlizam-rano-i-treniram-za-da-sum-zdrav-kato-kon-1325267