| Смутитата изобщо не са толкова полезни, колкото си мислите | ||||||
| ||||||
Плодовете са пълни със захар, а смутитата концентрират захарта от много плодове в една единствена порция. Повечето от тях съдържат повече захар от Coca Cola – и няма значение дали тази захар е "естествена“ или не е "добавена“ – захарта и киселината от смутитата причиняват кариес, а захарта има много последици за здравето ни – засягайки нашия риск от диабет тип 2 и затлъстяване. Така че въпреки факта, че смутитата съдържат растителни съединения, които са полезни за нас, ние също трябва да сме много наясно с количеството захар, което съдържат и да не ги мислим за напълно невинни. |
https://www.varna24.bg/novini/interesno/Smutitata-izobshto-ne-sa-tolkova-polezni-kolkoto-si-mislite-2390779
Copyright © Varna24.bg. Всички права запазени.