| Мислите, че просто обичате да ядете сладко, а може би сте в депресия | ||||||
| ||||||
Изследователи от две университетски болници – в Бон (UKB) и в Тюбинген, са открили, че пациентите с депресия предпочитат храни, богати на въглехидрати. Резултатите вече са публикувани в специализираното списание "Медицинска психология“. Всяка депресия е различна Някои хора, засегнати от депресията, не могат да напуснат къщата. Други изпитват негативите на това състояние, но все пак могат да продължат обичайния си живот. Тези разлики са очевидни и в апетита. Пациентите, особено тези с тежка депресия, често съобщават за промени в апетита си, пише News Medical, цитиран от svetatnazdraveto.bg. "Много хора в депресия страдат от обща загуба на апетит. Други обаче са непрекъснато гладни и дори развиват неистово желание да консумират сладкиши. Втората група често увеличава килограмите си, когато са под въздействие на негативни чувства“, обяснява проф. Нилс Крьомер от Университетската болница в Тюбинген и един от водещите автори на проучването. Според него се знае малко за хранителните предпочитания на пациентите с депресия, въпреки че тази информация би могла да се използва при избора на най-добрите терапевтични подходи. Глад за въглехидрати Последното проучване показва, че депресията е свързана със специфични промени в хранителните предпочитания. Храненето принципно включва три компонента – въглехидрати, протеини и мазнини. Въглехидратите са един от основните източници на енергия за човешките клетки. Скритата депресия: Как да я разпознаем и има ли лечение? Хората, страдащи от депресия, показват по-слабо желание за храни, богати на мазнини и протеини, в сравнение с контролната група от хора, които са здрави. За разлика от това обаче, те са склонни да консумират предимно сладкиши, които са богати на въглехидрати. И нещо още по-любопитно – пациентите в депресия често комбинират въглехидратите с мазнини (какъвто например е млечният шоколад). Досега се предполагаше, че гладът за храни, богати на въглехидрати, е свързан с по-голям апетит. "Сега обаче успяхме да докажем, че това не е така. Всъщност гладът за въглехидрати е по-свързан с тежката депресия, особено при наличието на тревожност“, обяснява Лили Търн, част от екипа на проф. Крьомер и студентка в магистърската програма на университета в Маастрихт. "Познанието, че храните, съдържащи въглехидрати, се свързват с центъра на възнаграждението в мозъка, може да доведе до разработването на нов клас медикаменти за лечение на депресията“, смята проф. Нилс Крьомер. Според него промяната в храненето може да се използва като ранен симптом за диагностицирането на депресията. А в бъдеще медикаментозната терапия може да се комбинира с диета, за по-бързо излизане от това неприятно състояние. Може също така да се изследва дали е възможно трайно подобрение на депресията чрез оптимизиране на диетата на пациента. Терапиите, насочени към връзката между червата и мозъка, изглеждат особено обещаващи в бъдеще. Първоначалните проучвания вече показват, че пробиотичните храни могат да имат антидепресивен ефект. Доказано е също така, че хората с депресия имат промени в своя чревен микробиом, които могат да изострят различните симптоми – като например тревожността. Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист. Ключови думи: |
https://www.varna24.bg/novini/interesno/Mislite-che-prosto-obichate-da-yadete-sladko-a-mozhe-bi-ste-v-depresiya-2444342
Copyright © Varna24.bg. Всички права запазени.