Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
| Гладуването вече не е толкова ефикасно | ||||||
| ||||||
"Изследователите не откриха връзка между ограничаването на времето за хранене и загубата на тегло", каза главният изследовател на изследването д-р Уенди Бенет, доцент по медицина в отдела по обща вътрешна медицина в Медицинското училище Джон Хопкинс, предава CNN health. "Въз основа на други проучвания, които излязоха, включително нашето, ние започваме да мислим, че времето на хранене през деня най-вероятно не води незабавно до загуба на тегло“, каза още Бенет. Изводите са, че няма единна стратегия, която да работи за всички хора, когато става въпрос за хранене. Качеството на храната е от по-съществено значение и хората трябва да гледат хранителната стойност на храната, която консумират. "За тялото 100 калории гумени мечета не са същите като 100 калории овесени ядки с плодове и ядки", добави Алис Лихтенщайн, професор по наука и политика в храненето. "Ако полагате известни усилия да се храните здравословно, полагате усилия да бъдете физически активни, е по-малко вероятно да имате диабет, хронично бъбречно заболяване, обструктивно белодробно заболяване и хипертония“, каза тя. За някои хора опитът в периодично гладуване или ограничаване на интервалите на хранене може да бъде полезен, но много хора не могат да го поддържат достатъчно време, за да видят дългосрочна промяна - или да задържат теглото, което губят, добави Лихтенщайн. Изследването показва, че различните подходи работят по-добре при различни начини на живот и всеки трябва да работи със собствения си лекар и собственото си тяло без стрес и срам. Ако една хранителна стратегия работи за някой друг, каза тя, "това просто означава, че тялото на някого е реагирало, а на другия не. Това не означава, че имате недостатъци. Това просто означава, че това не е това, от което тялото ви се нуждае". |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Вдигат цената на водата във Варна от 1 януари 2025 г.
11:27 / 26.11.2024
Обявяват новия партньор на Ралица Паскалева в "Игри на волята"
08:51 / 25.11.2024
Благомир Коцев с важна заповед
15:47 / 26.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: