Как да усъвършенствате тена си, като същевременно предпазвате кожата си?

Някои хора обичат да правят слънчеви бани часове наред. Но макар да ни дава енергия, слънцето може да се окаже и голям враг на кожата ни. Как да усъвършенствате тена си, като същевременно предпазвате кожата си? Съвети по тази тема дава дерматологът д-р Мина Сълева от Александровска болница.

По думите ѝ едно от най-важните неща е да хидратираме кожата си.

"Разбира се и защита от слънце. Не само в летния период, лекарите проповядваме, че целогодишно трябва да се използва фотозащита", каза докторът пред NOVA. 

Д-р Сълева заяви, че има няколко основни правила, които трябва да спазваме за здрава кожа. "В летния сезон да използваме фактор 30+ и 50+, аз съм привърженик на 50-и фактор. Трябва да го нанасяме 20 мин. преди да излезем и е хубаво да подновяваме слоя на 2 часа", отбеляза тя.

Дерматологът подчерта, че кожата има памет.

"Особено изгарянията в детска възраст увеличават многократно риска от рак и карциноми".