Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
| Красен Томов: Ако сме емоционално интелигентни, ставаме творци на живота си | ||||||
| ||||||
Когато комуникираме с другите, активираме различни чувства и емоции. Емоциите се основават на енергия, обясни той. "Всяка емоция, енергия, движение е на различни нива. Най-ниското ниво е апатия – там, където нямаме желание. По-нагоре идва скръбта, страхът, гневът. Най-отгоре са кураж, любов, приемане. Колкото по-нагоре, толкова повече енергия имаме, толкова по-приемащи сме за света, за хората. Качеството на човек, който е гневен, е да руши, да чупи, да руши. Качеството на куража е: аз съм сигурен, уверен, знам какво правя и съм сигурен, уверен, спокоен“, поясни Красен Томов. Всяка зависимост според него е резултат от потискане на емоция. Когато чувството е неприятно, ние се справяме с него като се разсейваме с нещо. "Енергията, която е потисната, е в корема, в гърдите или в гърлото. Тя иска да се движи и ние я потискаме. Когато не можем да се справим с нещо, трябва да намерим някакъв вариант и отиваме под формата на някаква зависимост. За всеки зависимостта е различна. Решението е просто – като дойде тази енергия, да не я потискаме. Този метод, който споделям аз, е енергия в движение, емоция“, обясни Красен Томов. Зависимостта означава друга енергия и емоция и тя се нарича желание, страст, ненаситност. "Това е енергия, която не може да бъде задоволена. Звучи странно, но това е качеството на тази енергия. Ако станем емоционално интелигентни, разберем къде се намираме и пуснем енергията, ставаме творци на живота си, а не сме жертви на емоциите си“, обясни Красен Томов. Когато личността попадне в енергията на гнева, ако не се потиска вътрешно, тя реагира. "Тази енергия просто не може да се изразходи, тя е неизчерпаема. Гневът има огромно количество енергия и можеш да правиш много болезнени неща към хората, към себе си. Тази енергия има нужда от време и пространство да се разгърне. По време на пандемията масово ни беше страх, а сега ескалира и ни активира енергията на гнева“, посочи той. Трябва да пуснем гнева, страха и всички негативни емоции, за да не ескалират. Това обаче не е лесен процес, заяви Красен Томов. "Всичко това е в нас, не е отсреща, това е вътре в нас. Качеството на тази енергия е вътрешната съпротива“, допълни той. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Ryanair пуска нови полети
10:59 / 28.11.2024
Виктор и Беба отново заедно
08:46 / 29.11.2024
Важни новини за голям ремонт във Варна
16:36 / 28.11.2024
Вижте какви решения взе днес Общинския съвет на Варна
16:50 / 28.11.2024
Wizz Air със страхотни новини от летище Варна
14:55 / 28.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
| Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове? | ||
| Много добре (501) | 15% | |
| Добре, но можеше и по-добре (458) | 14% | |
| Не се справи (641) | 19% | |
| Пълна трагедия (1772) | 53% | |
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: