Можете ли да повярвате, че тя е на 59?

Кой не иска да е вечно млад и да изглежда добре? Но как да стане това? Монасите, живеещи високо в планините на Тибет, може и да имат отговор на този вечен въпрос. Тя вярват, че човек има 12 енергийни центъра, които наричат "вихри“. Благополучието, здравето, теглото, умственото отношение и много други неща зависят от скоростта на въртенето им. За да поддържат скоростта на тези "вихри“, монасите разработиха редица упражнения.

Това става ясно от статус в инстаграм профила на една от най-известните и красиви руски телевизионни водещи Лариса Вербицкая. Можете ли да повярвате, че тя е на 59 години? Не, нали? "От всичките упражнения на тибетските монаси избрах най-простите, но и ефективни, които вършат чудесна работа за мен. Повтарям всички упражнения тридесет пъти", споделя Вербицкая. Красивата водеща сподели нейния малък сутрешен ритуал за вечна младост, който включва девет лесни упражнения.