Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Свобода Михайлова: Най-полезна е храната, която е прясна, чиста и с местен произход
Автор: Екип Varna24.bg 13:10 / 20.04.2023Коментари (0)1067
© Facebook
Здравословното хранене е много важен фактор за успехите, които постигат спортистите. Храненето е горивото, което слагаме в нашия организъм. Това каза в "Човекът на фокус“ на Радио "Фокус“ председателят на Асоциация за устойчиво спортно хранене "Атлета“ Свобода Михайлова. 

За да може организмът да усвои максимално всички полезни вещества от храната, тя трябва да бъде прясна, чиста и с местен произход, посъветва специалистът. "Когато е преработена, тя губи част от своите свойства. Във всяка една преработена храна има добавен консервант, който я прави устойчива, което не е добре за организма. В замразените храни също няма консерванти“, допълни тя. 

Устойчивите спортни резултати не се постигат благодарение на приема на хранителни добавки, а чрез балансирана и чиста храна, подчерта Свобода Михайлова. "Болшинството от хранителните добавки съдържат много химически съставки, което не е добре за организма. В момента на пазара вече има продукт, който е направен на базата на мед. Медът е съставен от глюкоза и фруктоза, което дава възможност едновременно за бърза енергия и за по-бавна енергия. Той има и много нисък гликемичен индекс, което означава, че и хората, които имат проблем с кръвната захар, също могат да го приемат без притеснения“, обясни тя.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Зима 2024/2025 г.
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
51-ото Народно събрание
Риск от чума по дребните преживни животни
Отношенията София-Скопие
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
Много добре
Добре, но можеше и по-добре
Не се справи
Пълна трагедия
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: