Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| 12 начина да сте по-щастливи на работното място | ||||||
| ||||||
Кариерни експерти дават някои съвети какво да промените, за да не се чувствате неудовлетворени и потиснати на работното си място: Направете професионалното си развитие приоритет Това се постига със знания, които можете да трупате от по-опитните колеги, повишение и възможности за надграждане на уменията. Открийте какво ви мотивира Трябва да помислите какво ви кара да изпитвате удовлетворение и как то се асоциира с вашата работа. Когато откриете това, ще намирате смисъл в нея не само от финансова гледна точка. Опитайте се да разберете какво ви изтощава най-много Направете списък със задачите, които имате за няколко поредни дни. Отбележете след всяка задача колко изморени сте се почувствали. Когато минат тези няколко дни, си направете равносметка дали можете да направите промени във ваша полза. Правете 10-15 минутни почивки Без значение от вида дейност, която извършвате, правете почивки. Можете да се разходите, да слушате музика, да медитирате. Важно е да има време, в което да се разтоварите за малко от натрупаното напрежение. Усмихвайте се Не се сравнявайте с други колеги от вашата работа или интернет. Използвайте силните си страни и не забравяйте хората, които са доволни от вашата работа и са ви благодарни. Напомняйте си защо ви харесва да работите тук Спомнете си защо сте очаквали с нетърпение да започнете в тази компания, на тази позиция. В натовареното работно ежедневие фокусът ни се измества от това, което ни е вълнувало и заради което сме искали тази работа. Не правете компромиси с почивката и съня Не можем да разлеем нищо от празна чаша. За да сте продуктивни и енергични, е нужно да се грижите за себе си. Сънят, хидратацията и упражненията са важна част от тази грижа. Не бъдете винаги на разположение Там, където се изисква от служителите да са готови да се отзоват по всяко време на денонощието и всеки ден от седмицата, работната среда е нездравословна. Изградете своя мрежа от контакти Някои от най-важните взаимоотношения се сформират на работа. Имате нужда от приятели, ментори, събеседници, защитници, с които да обсъдите идеите си. Затова трябва да подбирате хора, с които да създадете стойностни контакти. Ограничете контакта си с негативните колеги Има служители, които постоянно се оплакват и обсъждат всичко, свързано с работата. Няма как да се откъснете от тях изцяло, но можете да сведете до минимум комуникацията помежду си. Говорете по-често с шефа Един от най-добрите начини да се чувствате щастливи на работа е като редовно общувате с вашия шеф. Първоначално това може да бъде доста дискомфортно, но ще ви помогне да откриете още възможности и фактори, които повлияват положително на съвместната ви работа. Изключете крайностите "правилно" и "грешно" Вашите емоции и мнение са важни за вас, но това важи и за тези на опонента ви. Затова оставете егото настрана и проявете търпение към тези, които мислят различно от вас. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Принц Хари с тежко признание
13:09 / 08.11.2024
Дъщеричката на Ненчо Балабанов стана на годинка
16:38 / 08.11.2024
Свалят Цънцарова от сутрешния блок на бТВ?
23:05 / 08.11.2024
Златка за изневярата на Карен - ни вопъл, ни стон
16:06 / 08.11.2024
Само на 46 почина известен супермодел
20:35 / 08.11.2024
Призрачни снимки от село Тополи публикува Meteo Bulgaria
09:04 / 08.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: