Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Будни след полунощ: Това има голям ефект върху мозъка и върху целия ни живот | ||||||
| ||||||
Оказва се, че това има много по-голям ефект върху мозъка, отколкото вероятно предполагаме. А също така може да има ефект и върху целия ни живот. Причината - мислим и действаме по различен начин, когато сме будни след полунощ, защото мозъкът ни просто не е създаден да функционира активно през това време. Има не едно и две научни доказателства, че човешкият ум функционира по различен начин, когато сме будни през нощта. Основната разлика е, че негативните мисли и емоции взимат превес, а опасните идеи стават доста по-привлекателни. Според изследователи, това се дължи преди всичко на циркадните ритми на организма. Съществува и теорията за "Разум след полунощ", според която както тялото, така и съзнанието ни следват определен естествен 24-часов цикъл на активност, който оказва влияние върху емоциите и поведението ни. И според него в часовете след полунощ трябва да спим и да се зареждаме с нови сили за следващия ден. А ако вместо това сме будни, може да функционираме като съвсем различен човек. Оказва се, че от чисто еволюционна гледна точка (например за да не бъдем нападнати от диво животно през нощта), човешкият мозъкът развива по-голяма чувствителност към негативните стимули в часовете на нощта. А това ни прави по-склонни към рисково поведение, променяйки системата за възнаграждение и мотивация. Когато добавим и загубата на сън към уравнението, не е трудно да разберем защо може да си е направо рисковано да стоим будни до малките часове. Различни изследвания доказват, че е много по-трудно да устоим на забранени субстанции през нощта, особено ако страдаме от склонност към зависимости. А недоспиването и чувството за безизходица водят до много повече случаи на самоубийство в периода от полунощ до 6 часа сутринта, обяснява Science Alert, цитиран от lifestyle.bg. Учените смятат, че по-различното функциониране на мозъка, ако сме будни през нощта, е свързано и с неврологични промени, но са необходими още изследвания, за да се докаже какво точно са те. И така независимо дали спи или е буден, мозъкът през въпросните шест часа от денонощието продължава до голяма степен да бъде мистерия за науката. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Дядо и внуче? Не - гаджета
13:40 / 28.10.2024
Празник е! Красиви имена черпят!
07:21 / 28.10.2024
Една година без един от най-добрите комедийни актьори
16:35 / 28.10.2024
Варненци са предупредени за сряда
17:40 / 28.10.2024
Жива емблема на Варна бе удостоен от кмета Коцев
18:33 / 28.10.2024
Кметът каза думата си за стадион "Варна"
15:46 / 29.10.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
| Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове? | ||
| Много добре (464) | 14% | |
| Добре, но можеше и по-добре (451) | 14% | |
| Не се справи (636) | 19% | |
| Пълна трагедия (1750) | 53% | |
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: