Две съставки потискат кашлицата и помагат при неразположение

Добре знаете, че чесънът и медът, сами по себе си, са изключително ценни. Те съдържат редица полезни вещества, които могат да помогнат на организма да се справи с куп неразположения.

И чесънът, и медът имат антивирусни и антиоксидантни свойства. Доказано е, че могат успешно да влязат в ролята на средство за защита срещу респираторни заболявания. Някои учени са на мнение, че медът спокойно може да бъде разглеждан като заместител на лекарства, успокояващи и потискащи кашлицата.

Установено било, че този натурален продукт бил по-ефективен от някои лекарства за кашлица. Ако имате оплаквания, приемайте по няколко лъжици мед, разреден в топла вода. Това лечебно средство е подходящо както за възрастни, така и за деца. Условието е да нямате алергия към меда. Що се касае до чесъна, неговите ползи са известни по цял свят и от древни времена. Този зеленчук успешно се справя с инфекциозните заболявания. Неслучайно докторите съветват да консумираме редовно чесън през зимните месеци. Какво още трябва да знаем за тези две натурални средства?

Чесънът също е подходящ за деца и възрастни. Трябва обаче да се консумира с мярка. Диетолозите са категорични, че с меда не бива да се прекалява. 6 супени лъжици дневно е оптималната дневна доза за възрастните, в случай че не приемат никакви други сладкиши. В продукта има много захар и 30 грама на ден е максималното количество, което да предложите на организма си, препоръчва actualno.com.