Един час стоене предпазва от затлъстяване | ||||||
| ||||||
Служителите трябва да стават от бюрото си поне за един час на ден, за да се предпазят от затлъстяване и сърдечно заболяване, препоръчва британски експерт, цитиран от "Дейли мейл". Проф. Кевин Фентън предупреждава, че прекарването на шест-седем часа дневно в седнало положение в офиса е вредно за здравето. Вместо това служителите трябва да разпределят времето си като провеждат срещи на крак, пият кафе или обядват прави или просто отделят малко време за работа в изправено положение. Според проф. Фентън активният живот е "чудодейният лек, който очакваме", за намаляване на риска от рак, сърдечно заболяване и за подобряване на психическото здраве. Той призовава служителите да даряват пари за благотворителност всеки път, когато вземат асансьора вместо да се изкачват по стълбите. Учени от Харвард съобщиха преди време, че седенето твърде дълго е толкова лошо за здравето, колкото тютюна, защото е пряко отговорно за повече смъртни случаи в цял свят. |
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове? | ||
Много добре (506) | 15% | |
Добре, но можеше и по-добре (465) | 14% | |
Не се справи (646) | 19% | |
Пълна трагедия (1794) | 53% |
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg