Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Експерт каза как да се разхладим в жегите без помощта на климатик
Автор: Екип Varna24.bg 10:33 / 27.07.2024Коментари (0)1516
©
Когато навън е горещо, безалкохолните напитки или сладоледът обикновено са начинът да се охладите. Но има и друг начин да направите това в летните жеги. Може да изглежда странно за някои, но работи.

Как да избягаме от жегата?

Тези, които нямат климатик в офиса или дома си, изпитват трудности. Спасяват се с каквото могат. Има обаче метод, който малко хора си спомнят.

Топлите напитки, като чай, могат да бъдат спасение в горещото време. Точно това правят жителите на горещите страни, където температурата на въздуха често достига 40-50 градуса по Целзий.

Това явление се обяснява с факта, че горещите напитки стимулират изпотяването, което е естественият охлаждащ механизъм на тялото. Потта се изпарява от кожата, отнемайки топлината със себе си, кръвоносните съдове се разширяват, което подобрява кръвообращението и насърчава изтичането на топлина от вътрешните органи. Въпреки това е важно да не забравяте да възстановявате загубените течности, за да намалите риска от дехидратация.

 

Как да се разхладите без климатик: 

Експерт препоръчва тези топли напитки в горещо време:

1. Зелен чай. Богат е на антиоксиданти и помага в борбата с умората.

2. Билков чай ​​на базата на мента, маточина или лайка. Тази напитка има успокояващ и освежаващ ефект.

3. Чай от джинджифил. Той не само ще ви помогне да се охладите, но и ще укрепи имунната ви система.

Как да ни е много по-добре през горещото лято?

Ако вместо чай предпочитате да пиете само вода, тогава в горещо време е по-добре да я пиете топла, не повече от 40 градуса, за да не изгорите устната кухина и вътрешните органи.

Не забравяйте и за други начини за справяне с жегата - например почивайте по-често на сянка и носете леки дрехи от естествени материи.

Какво да сготвя в жегите?

Най-предпочитан през лятото е тараторът. Той е особено освежаващ и не втръсва, колкото и да го ядете. Също така, можете да включите в лятното меню лесна за приготвяне, лека и много здравословна студена доматена супа – гаспачо, пише actualno.com.



Още по темата: общо новини по темата: 1091
21.11.2024 »
19.11.2024 »
19.11.2024 »
07.11.2024 »
13.10.2024 »
08.10.2024 »
предишна страница [ 1/182 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
Много добре
Добре, но можеше и по-добре
Не се справи
Пълна трагедия
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: