Фитнес инструкторка: Млечните продукти и захарите са двата най-вредни елементи, с които хората грешат

Христиана Парова се занимава с хранителни и тренировъчни режими. Страницата й във Фейсбук е с повече от 164 хиляди последователи, профилът й в Instagram - с повече от 120 хиляди. 

"В никакъв случай не трябва да има крайности от сорта на никога повече няма да ям шоколад или никога повече няма да ям сладко или чипс. Това по-скоро тормози мозъка и създава един мисловен дисбаланс, който ни кара да залитаме към някакви други неща", казва тя в интервю за вестник "Телеграф".

"Не знам защо някои заклеймяват пица, паста, бургери и т.н. Не, това не е вредна храна. Когато не се прекалява с нея, когато продуктите са качествени и се яде в правилния часови диапазон, това в никакъв случай не е вредно. Като такова може да определим чипса или сладкото, но разбира се, че и това са неща, които може да си позволим веднъж-два пъти в месеца“, уверена е популярната фитнес инструкторка.

Млечните продукти и захарите са двата най-големи бича за човечеството и двата най-вредни елементи, с които хората грешат. Това мнение от години поддържа Христиана Парова.

"Неслучайно майката кърми детето до година-две, неслучайно животните бозайници също отбиват малките си, след като укрепнат. Прясното мляко по никакъв начин не е полезно и в него няма вещества, които да ни трябват в една вече по-напреднала възраст, до която сме достигнали. Доказано е вече, че чрез млечни продукти при децата в пубертета се засилва и акнето, и разни други такива кожни проблеми. Да, млечните продукти не са полезни и трябва да ограничим изключително много консумацията им. По-скоро кисело мляко може да хапваме заради бактерията в него, но всичко останало като кашкавал, сирене – особено тези вносните, които повече консумираме от нашите, те не са подходящи“.