Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Георги Йорданов: Тревожността и стресът са феномени в наши дни | ||||||
| ||||||
Той създава подкаста преди три години и половина, по време на COVID пандемията. По това време започва да посещава и психотерапевт и осъзнава огромните ползи от това. "Психотерапията започна да открива за мен много различни светове, изборите, възможността да мога да разбера защо действам по определен начин, кое ме кара да мисля така“, каза Георги Йорданов. По думите му тревожността и стресът са феномени на днешното време. "Лутаме се между много неща, които искаме, и не може да намерим този баланс за това докъде стигат възможностите ни в определен момент. Прегарянето, претоварването, повишеният стрес са атестати за това“, смята той. Една от темите на подкаста "Автентичност“ са връзките. Според създателя му обществото ни изпитва трудност в изграждането и поддържането на стабилни романтични и партньорски отношения, дори на приятелски кръгове. Подкастът е създаден, за да помогне за подобряване на психичното здраве и психичното развитие. "Това да виждам как наистина помага на хората ме кара да се чувствам много щастлив. Подкастът направи така, че да мога да бъда спокоен да изразявам вътрешния си свят и да понеса обратната връзка на хората. В него съм разказвал доста лични истории за себе си и това бяха едни от повратните моменти, когато разбрах, че когато си открит, тогава най-много се свързваш с хората. Понякога тази черупка, зад която се крием и си мислим, че ни предпазва, всъщност ни пречи да се свържем с другите“, смята Георги Йорданов. Според него подкастите дават възможността и свободата да можеш да влезеш в задълбочен разговор. Интернет пък предоставя възможността да намериш своя начин да разказваш истории и да бъдеш независим. Подкастърът споделя, че една от целите, които си поставя за тази година, е да отделя повече време за четене. "Усещам, че на етапа, на който се намирам, за да мога да се подобря оттук нататък, е необходимо да се върна към класиката, към това да мога да правя по-дълбоки разсъждения за себе си и на база на тези разсъждения да правя по-съзнателни избори за живота си. Когато отделям време за литература, аз съм много по-спокоен ментално от това да съм просто аз и книгата и да си позволя да бъда завладян и концентриран в историята и за известен период да се откъсна от ежедневието, което водя.“ |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Коледният базар на пл. "Независимост" във Варна се завърна
11:58 / 01.12.2024
Закърпиха положението в район "Одесос"
14:10 / 30.11.2024
Уловиха двуметрова есетра в морето край нос Емине
13:23 / 30.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: