Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Храните, които подхранват либидото
Автор: Екип Varna24.bg 10:03 / 23.04.2025Коментари (0)440
©
Начинът ни на живот, ежедневните преживявания, някои здравословни състояния, оказват влияние върху либидото ни. Храната, която консумираме също може да действа положително или отрицателно. Има много примери за полезни храни за добро либидо. Вижте някои от тях.

Яйца

Яйцата, освен на полезни протеини са богати и на аминокиселината L-аргинин. Тя има редица ползи за здравето, сред тях са подобряване на тонуса и нивата ни на енергия. Според изследвания  L-аргининът, значително влияе върху нивото на сексуалното желание, особено при мъжете.

Според учени това се дължи на факта, че аминокиселината по естествен начин стимулира синтеза на хормона на растежа, което оказва положително въздействие върху сексуалната способност при мъжете. В допълнение, яйцата допринасят за нормализиране нивата на хормоните на стреса, които често се считат за една от основните причини за намалено либидо. 

Черен шоколад

Любовта винаги е свързана с шоколада. За консумацията специално на черен шоколад се смята, че до принася за повишаване на либидото. За шоколадите с високо съдържание на качествено какао се смята, че са богати и на съединението фенилетиламин, което се съдържа в какаовите зърна. Именно фенилетиламинът спомага за отделянето на ендорфини, подобрява настроението.

Освен всичко друго, консумацията на тъмен шоколад с повече какао води и до освобождаване на допамин, който изпраща сигнал до мозъка, че "всичко е наред“. Допаминът и ендорфините от своя страна се отделят в още по-големи количества по време на секс, така че увеличаването на сексуалното желание с шоколад ще направи изживяванията още по-приятни, смятат учени. 

Орехи

Полезни са за здравето на мозъка, сърцето, но и за сексуалната функция, особено при мъжете. Вкусните орехи са богати на мастни киселини, за които е известно, че повишават допамина и аргинина (аминокиселина), а те, както стана ясно, пряко оказват влияние върху нивата на либидото. В допълнение, консумацията на орехи спомага за отпускането на кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението, което несъмнено помага за доброто сексуално здраве. 

Тиквени семки

Те са много богати на цинк, който е важен както за мъжете, така и за жените. Нивата на този минерал в организма са не по-малко важни за правилното му функциониране от нивата на други микроелементи. Тиквените семки спомагат за подобряване на нивата на тестостерон например. 

Диня

Знаете ли, че динята понякога се нарича "естествена виагра“? Тя е богата на веществото цитрулин, за което е известно, че помага за отпускане на кръвоносните съдове и увеличаване на притока на кръв, което е от съществено значение за повишаване на сексуалното желание. 

Червено месо

Особено говеждото е богато на важния цинк. Този вид месо е богато и на желязо, което помага на червените кръвни клетки да транспортират кислород и ни дава повече енергия. И последният аргумент в полза на червеното месо са съдържащите се в него витамини от група В, които играят съществена роля за повишаване на сексуалното желание. 

източник: "Аз жената"








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Първа лига, сезон 2024/2025
Зелен преход
Колективната отбрана на Европа
Папа Франциск почина
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Ако днес имаше местни избори във Варна?
Аз съм гласувал/а за кмета и отново бих го подкрепил/а (71) 27%
Аз НЕ съм гласувал/а за кмета, но бих го подкрепил/а (21) 8%
Аз съм гласувал/а за кмета, но вече не бих го подкрепил/а (33) 12%
Аз НЕ съм гласувал/а за кмета и отново не бих го подкрепил/а (140) 53%

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: