Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Има начин да се предпазим от косопад | ||||||
| ||||||
Понякога загубата на коса е генетично обусловена и не може да бъде предотвратена. И макар че с годините е възможно да се влоши, има начини да се предпазим от задълбочаване на косопада и дори да го преборим, като избягваме някои от най-често допусканите грешки в грижата за косата. Ето пет от тях. Използваме продукти с вредни съставки Колкото повече различни продукти навлизат на пазара, толкова по-труден може да се окаже изборът на най-подходящите за нас шампоан и балсам. А един от най-важните фактори, които трябва да вземем предвид, е списъкът със съставките в продуктите, тъй като не малка част от тях съдържат вредни химикали. И именно те могат да допринесат за загубата на коса. Добре е да избягваме формалдехид, натриев лаурил сулфат, пропилей гликол, гликол дистеарат и натриев хлорид. Така популярният напоследък кератин също не е препоръчителен, тъй като комбиниран с топлинно третиране на косата, всъщност може да допринесе за накъсването ѝ. Освен това някои терапии с кератин съдържат формалдехид, който доказано уврежда косата. Често носим косата в стегнати прически Стегнатото връзване на косата в конска опашка, кок или плитка, особено когато е често, може да причини косопад. Придърпването създава напрежение върху корените, което уврежда кореновите фоликули. И колкото по-дълга и тежка е косата, толкова по-голямо е напрежението. Редовното преспиване с ролки на главата също не е препоръчително. А в случай че се харесваме повече с прибрана коса, е добре да подберем свободни прически, които хем са удобни за носене, хем не стягат прекалено много косата. Третираме косата прекалено често и грубо Ежедневните навици, за които вероятно не се и замисляме, също могат да увредят косата ни до степен, в която да започне да пада засилено. Разресването например не бива да е твърде продължително, твърде енергично или с груби движения, тъй като може да навреди на скалпа и космените фоликули. При оформянето с топлинни уреди също трябва да бъдем особено внимателни, защото може да доведе до накъсване на косъма. Когато използваме маша или преса е добре да нанесем предварително термозащитен спрей и да избягваме прекомерно високи температури. Не се храним разнообразно и пълноценно Подобно и на други области от здравословното ни състояние, това на косата също се влияе от храненето ни. За да расте здрава, е особено важно да си набавяме всички необходими хранителни вещества. Ключови са биотинът и витамините A, C, D и E. Протеинът също е съществен, както и омега-3 мастните киселини. А минералите, които подпомагат растежа на косата, включват цинк, желязо и магнезий, съобщава lifestyle.bg. Преди да направим каквито и да било драстични промени в диетата си или да взимаме добавки, е необходимо да се консултираме първо с лекар. В най-общия случай обаче е препоръчително да увеличим консумацията на растителни продукти за сметка на преработените храни и пренасищането с животински продукти. Пренебрегваме нивата на стрес Хроничният стрес може да доведе до различни здравословни проблеми. И косопадът е един от тях. Ако случаят е такъв, трябва да обърнем внимание на овладяването на стреса по здравословен начин. Спортуването и медитацията се отразяват особено благоприятно, но най-важното е да намерим онези активности, които работят най-ефективно за нас и начина ни на живот, пише Glam. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Варненци: Такова чудо в града е нямало!
13:10 / 02.04.2025
Тук се планира нов подземен паркинг във Варна
11:39 / 01.04.2025
Община Варна с крути мерки срещу фирма
12:37 / 02.04.2025
Wizz Air обяви плановете си, 13 маршрута от летище "Варна"
10:22 / 02.04.2025
Петното пред плажа във Варна не е от мазут
15:35 / 02.04.2025
Арестуваха футболист, бивша звезда на Черно море
10:32 / 01.04.2025
Очаква се утре над България да премине НЛО
13:55 / 01.04.2025
Актуални теми
Абонамент
| Абонирайте се за mail бюлетина ни ! | |
| Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона. |  |
| e-mail: | |
Анкета
| Ако днес имаше местни избори във Варна? | ||
| Аз съм гласувал/а за кмета и отново бих го подкрепил/а (56) | 29% | |
| Аз НЕ съм гласувал/а за кмета, но бих го подкрепил/а (15) | 8% | |
| Аз съм гласувал/а за кмета, но вече не бих го подкрепил/а (24) | 13% | |
| Аз НЕ съм гласувал/а за кмета и отново не бих го подкрепил/а (96) | 50% | |
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - 2025 Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: