Изпитвате силен зъбобол? Причината е в липсата на ключов витамин!

Витамин D, често наричан "слънчевият витамин“, играе решаваща роля за поддържането на цялостното здраве. Въпреки че се свързва основно със здравето на костите, изследователите предполагат силна връзка между дефицита на витамин D и проблемите със зъбите. Ако изпитвате зъбобол, добра идея е да проверите нивата на витамин D, тъй като дефицитът му може да допринесе за отслабени зъби и повишена чувствителност, което потенциално води до силна болка.

Защо е важно?

Витамин D е от съществено значение за здравето на зъбите. Той играе критична роля за поддържането на здрави зъби и цялостното орално здраве. 

Подобрява усвояването на калций: Витамин D помага на тялото ви да абсорбира калций, ключов минерал за изграждането и поддържането на здрав зъбен емайл и кост. Без достатъчно калций, зъбите могат да станат по-слаби и по-податливи на гниене и увреждане.

Подпомага здравето на костите: Зъбите са закотвени в челюстната кост, което изисква витамин D, за да поддържа своята здравина и плътност. Дефицитът на витамин D може да доведе до отслабени челюстни кости, увеличавайки риска от загуба на зъби и заболяване на венците. При децата дефицитът на витамин D може да попречи на правилното развитие на зъбите, което води до забавено поникване и по-слаби зъби.

Повишава имунната функция: Витамин D поддържа имунната система, като помага на тялото да се бори с орални инфекции, като заболяване на венците или абсцеси. Здравата имунна система намалява риска от пародонтоза, която може да засегне структурите, които поддържат зъбите. Недостигът може да наруши способността на организма да се бори с инфекциите, включително тези, които засягат венците.

Насърчава образуването на емайла при развиващите се зъби: Витамин D е от съществено значение за правилното усвояване на калций и фосфор, два минерала, които са от решаващо значение за здравия зъбен емайл. При децата витамин D е от решаващо значение за правилното развитие на зъбите и емайла. Недостигът по време на детството може да доведе до хипоплазия на емайла (по-слаб емайл) и повишена чувствителност към кариес.

Намалява риска от заболяване на венците: Витамин D има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението на венците.

Въздействие върху зъбите: Намаляването на възпалението помага за предпазване от гингивит и пародонтит.

Важно е да се отбележи, че тези симптоми могат да се появят, когато има значителен дефицит на витамин D. Човек трябва да бъде предпазлив за тези признаци и незабавно да се изследва нивата на витамин D:

- Слаби и чупливи зъби

- Кариеси и чувствителност на зъбите

- Проблеми с венците като подуване и кървене

- Костна болка или слабост в тежки случаи

Осигуряването на адекватни нива на витамин D чрез диета, слънчева светлина и добавки (ако е необходимо) е от решаващо значение за поддържането на здрави зъби и красива усмивка.