Изпръхнали ръце и напукани устни: Как да се справим със сухия въздух и студа

С настъпването на зимата кожата ни често става жертва на студения вятър, ниските температури и сухия въздух в помещенията, което може да доведе до сухота, зачервяване и раздразнение. Никой от нас не се чувства комфортно със зачервени бузи и напукани устни. ръцете, които приличат на шкурка, са неприятни за допир...

Ето съветите:

Използвайте по-богати и подхранващи кремове

През зимата е важно да смениш леките хидратиращи лосиони с по-богати кремове. Търси продукти с овлажняващи съставки като хиалуронова киселина, глицерин и масло от шеа. Тези съставки ще помогнат на кожата да задържи влагата и да се предпази от изсушаване. Кремовете, обогатени с масла като арганово или бадемово, също могат да предложат допълнителна защита и подхранване.

Избягвайте горещите душове

Горещата вода може да премахне естествените масла на кожата, което я прави по-уязвима на сухота и раздразнения. Опитай се да вземаш топли, но не горещи душове, и не прекарвай твърде много време под водата. Използването на мек сапун или душ гел без агресивни съставки също е от съществено значение, за да не изсушаваш допълнително кожата.

Наасяйте крем веднага след баня

За да заключиш влагата в кожата, нанасяй овлажняващ крем веднага след душ или измиване на лицето. В този момент кожата е най-абсорбираща и ще задържи максимално количество влага. Включването на продукти с церамиди ще помогне за възстановяване на защитната бариера на кожата.

Не забравяйте слънцезащитата

Слънцето през зимата може да изглежда по-слабо, но ултравиолетовите лъчи все пак проникват и могат да повлияят на кожата ти. Дори в облачни или студени дни, използването на дневен крем със слънцезащитен фактор (SPF) е задължително, особено ако прекарваш време на открито.

Овлажнявайте въздуха у дома

Отоплителните уреди и климатиците през зимата изсушават въздуха в дома, което може да направи кожата по-суха и склонна към раздразнения. Инвестирай в овлажнител за въздух, който ще поддържа влагата в стаите на оптимално ниво. Това не само ще подобри комфорта на кожата ти, но и ще помогне за общото здраве на дихателните пътища.

Пийте достатъчно вода

През зимата може да не усещаш същата жажда, както през лятото, но хидратацията на организма е ключова за здравето на кожата. Опитай се да пиеш достатъчно вода през деня, като можеш да добавиш и топли билкови чайове за допълнителен комфорт.

Грижа за устните и ръцете

Устните и ръцете са най-изложените части на тялото на студ и вятър, затова те често се напукват и изсъхват. Използвай балсам за устни с подхранващи съставки като витамин Е, пчелен восък или масла, и нанасяй го редовно. За ръцете избери гъст крем или балсам, който създава защитен слой и предпазва кожата от изсушаване.

Ексфолирайте кожата, но с внимание

Ексфолиацията е важна, защото помага да се премахнат мъртвите клетки от повърхността на кожата. През зимата обаче, трябва да бъдеш по-внимателна с честотата и продуктите, които използваш. Заложи на нежни ексфолианти, които няма да раздразнят кожата, и ограничи процедурата до веднъж седмично, за да не предизвикаш допълнителна сухота.

Използвайте нощни маски и серуми

През нощта кожата се регенерира най-активно, така че е идеалното време да я подхраниш. Използвай интензивно хидратиращи серуми или нощни маски с масла и активни съставки като витамин С, ретинол или пептиди, които ще стимулират възстановяването на кожата и ще я направят по-силна и еластична.