Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Как да направите оригинални салати за 15 минути? | ||||||
| ||||||
За съжаление, много хора прекаляват с храненето вечер, което предизвиква безсъние или нарушение на съня. Именно затова днес сме ви подготвили страхотни варианти за свежи салати, на които няма как да устоите. Свежа салата с козе сирене В тази статия ви разказваме за салати, които не просто да сложите за гарнитура, а да имат истинска хранителна стойност, която да ви засити качествено. На първо място трябва да изберете свежи зеленчуци, качествени подправки и градински листа, които да добавите в новата ви любима салата. За тази витаминозна бомба са ви необходими чери домати, листа от бейби спанак, рукола, маслини, козе сирене и подправки. За да може да я приготвите, първо измийте добре всичко, след това се насочете към рязането на зеленчуците. Чери доматите може да срежете наполовина, спанакът и руколата спокойно може само да накъсате. Ако маслините са с костилки ви препоръчваме да ги извадите, за да си хапвате спокойно, а козе сиренето оставете на по-големи плочки. За още по-страхотен вкус леко минете сиренето на грил, за да се запече за няколко секунди. Ако нямате грил, може да го увиете във фолио и да го поставите във фурната с малко розмарин. Относно овкусяването, заложете на сол и черен пипер, също така добавете малко балсамов оцет и качествен зехтин. Сега се насладете на салатата и не забравяйте да я споделите с любимите си хора. Страхотна пролетна салата с орехи Пролетта съвсем скоро настъпва, а нищо не пречи да направите салатата и през зимата, като замените някои от плодовете в нея. Плодовете, които трябва да използвате в оригиналната рецепта са ягоди, но спокойно може да ги заместите с боровинки, малини и дори къпини. За пролетната, витаминозна салата, ви трябват една шепа плодове по избор от горе изброените, малко орехи, мед, сусам или булгур, спанак и чери домати. Първо измийте добре и пригответе всичко пред вас. След това започнете да режете на ситно спанака, сякаш режете зелена, къдрава салата. Поставете в по-широка чиния, за да разбърквате удобно и се заемете с рязането наполовина на чери доматите. Плодовете също срежете на две, но ако сте избрали боровинки ги оставете цели. При избор на булгур, може да го приготвите и да го поставите отстрани на чинията, а ако сте избрали сусам, просто го поръсете. Поставете една малка шепа орехи и се заемете с приготвянето на соса, с който ще овкусите. Сосът се прави от малко мед, който е разтворен във вода, в нея се добавя щипка сол, малко зехтин и се полива всичко. Разбъркайте добре и се насладете на неустоимия вкус. Всеки заслужава да се храни с красива и витаминозна храна, която дава всички необходими хранителни вещества и важни минерали. За да може да се наспивате добре. е важно да консумирате леки храни преди заспиване, а и така ще поддържате формата си много по-лесно. Направете избора още днес, не е ли време за пазар? |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Мария Силвестър с тежко признание
11:58 / 31.10.2024
Миро се похвали
17:55 / 30.10.2024
Община Варна с важно съобщение към домакинствата
14:22 / 30.10.2024
Мари на Гала: Влюбвам се
20:30 / 31.10.2024
Внимание, шофьори! Започват масови проверки във Варненско от утре
15:55 / 31.10.2024
Мариана Попова прекали
17:29 / 31.10.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: