Какво се случва с тялото ви, когато пиете студена вода?

Когато пиете студени напитки кръвоносните съдове се свиват, храносмилането се потиска и хидрацията е възпрепятствана.

Боуен терапевтът Димитър Парушев разяснява някои неща, които могат да ви бъдат от полза.

- Вместо да работи за храносмилането и усвояването на хранителни вещества за създаване на енергия, тялото ви изразходва енергия, за да регулира температурата си, ако пиете студена вода. Това може да доведе до загуба на вода;

- Пиенето на студена вода след хранене създава излишък на слуз в тялото ви, което може да доведе до спад в имунната система, създавайки предпоставка по-лесно да настинете и/или да се разболеете;

- Ако пиете студени напитки докато се храните или непосредствено след това, температурата на водата втвърдява мазнините от храната, която току-що сте приели и тялото на свой ред му е трудно да разгради, обработи и евакуира нежеланите мазнини от тялото ни;

Някои хора казват, че пиенето на ледена вода е от полза, защото се изгарят повече калории. Аз твърдя, че ние не искаме да претоварваме храносмилателната си система; ние искаме да направим нещата, възможно най-лесни и да я облекчим колкото можем. Има много други начини да се горят калории.

Ето някои ползи от пиенето на вода със стайна температура или по-топла:

- По-бърза и увеличена и подобрява хидратацията;

- Естествените храносмилателни ензими са стимулирани и следователно храносмилането се подобрява;

- Храната се разгражда по-лесно;

- Червата се движат по-добре (топла вода с лимон сутрин е чудесна за това);

- Тя пречиства кръвта и подобрява естествените процеси на детоксикация чрез кожата, бъбреците и лимфната система.