Кинезитерапевтът Венцислав Стоянов: Важно е да намерим правилния път за завръщането си към природата

Много е важна връзката с природата, защото тя е и връзка със собствената ни природа. Съвременният свят започва малко по малко да ни отдалечава от нея, което води и създаването на стресови ситуации за организма и създава болестите. Важно е да намерим правилния път за завръщането си към природата, което трябва да става постепенно като бъдем активни в ежедневието си.  Това каза в предаването "Утрото на фокус“ на Радио "Фокус“ с водещ Ася Александрова кинезитерапевтът и екстремен планинар Венцислав Стоянов – член на УС на Клуб за Изкуство и Спорт Дунавска.  

Закаляването е част от превенцията срещу различни заболявания и засилва имунитета на организма по много начини, сподели той и добави, че отдавна изследва себе си и въздействието на ниските температури върху човешкото тяло, като се катери в планината само по бански. Завършва спортно училище и Спортната академия и от 10-15 години се занимава целенасочено с екстремното планинарство. "Никога не съм обичал да се обличам и винаги дрехите ми създават неудобство при катеренето по планините. До минус 25 градуса с лек вятър мога да се справя по бански,“ каза той.  

По думите му както студа, така и топлината имат своите предимства и ние трябва да успешно да можем да ги съчетаваме, като дори и контрастът между едното и другото също повишавате еластичността на кръвоносните съдове и се активират вътрешните процеси в тялото, посочи той и даде пример с това, че на студено се свалят килограми, защото се активират мазнините в организма за поддържане на постоянната температура на тялото, топлообмена, който е много важен за хомеостазата на организма.

Венцислав Стоянов е категоричен, че процесите в организма са забавени заради съвременния начин на живот и комфорта, който хората си създават. "Организмът ни е създаден да се бори, той не е създаден само за комфорт,“ посочи той и обясни, че човек трябва да умее да разобразява живота си, защото изпадайки в рутина, организмът загубва способността да си почива, натоварва едни и същи части от мозъка, което се отразява върху определени органи, и това води до болести и създаване на грешните клетки, които убиват.  

Кинезитерапевтът споделя също, че запалвайки се все повече и повече по планината, започва да се интересува и да инициира различни събития с каузи, с които да покаже как ако сме активни поне 30 минути в ежедневието, те са достатъчни за доброто здраве на хората. "Много неща съм правил в името на това и другите хора да разберат колко е хубаво човек да се движи, защото човекът е социално същество и ако не помагаме на хората около нас, ние в никакъв случай не можем даже да се наречем истински егоисти, защото ако се движим само за себе си, а светът около нас се руши, ние въобще всъщност не се грижим за себе си.“

Последните 2 инициативи на Клуб за Изкуство и Спорт Дунавска са катеренето на планинските върхове Черни връх и Мусала, "Черни връх 100“ и "Мусала 100“, които са предизвикателство за планинарската общност и за различните постижения при изкачването има и малки награди.

Венцислав Стоянов сподели още, че в клуба в Самоков развиват и спортна дейност с деца, които се занимават с художествени с естетическа гимнастика. На организирания от тях турнир "Златните момичета . . . Завинаги" в Самоков през есента 2024 гоидна присъстват и шампионките от Париж и Будапеща Дария Варфоломеев и Стилияна Николова. "Сега планираме между другото за есента турнирът да се разрасне и да бъде много интересен формат – да съчетае естетическата и художествената гимнастика,“ сподели още той, като допълни, че целта на клуба е да възпитава децата, чрез спорта да се научат на дисциплина и да станат достойни хора.

Според него големите постижения в спорта дават пример на всички докъде могат да стигнат човешките възможности и мечти. Точно затова масовият и професионалният спорт са тясно свързани и трябва да работят в много голяма близост, като за него е изключително важно златните медали на шампионите да не стоят заключени по витрините, а да бъдат в ръцете на децата, за да ги мотивират и вдъхновяват да се занимават със спорт.