Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Консумацията на шест яйца седмично може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания | ||||||
| ||||||
Изследователите проследяват над 8700 души на възраст над 70 години. Данните показват, че тези, които консумират между едно и шест яйца седмично, имат с 15% по-нисък риск от смърт поради каквато и да е причина в сравнение с хората, които ядат яйца два пъти месечно или по-рядко. Освен това редовната консумация на яйца се свързва с 29% по-нисък риск от смърт, свързана със сърдечно-съдови заболявания, според резултатите, публикувани в списанието Nutrients. "Нашите изследвания показват, че консумацията на до шест яйца седмично може да намали риска от смърт от всякакви причини и сърдечно-съдови заболявания при по-възрастни хора“, коментира Холи Уайлд, преподавател по епидемиология и превантивна медицина в Университета Монаш. Ползи от яйцата Яйцата са богат източник на протеини, витамини от група В, фолат, ненаситени мастни киселини, мастноразтворими витамини (E, D, A и K), холин и минерали, което ги прави ценна част от хранителния режим, допълва Уайлд. Въпреки това, яйцата дълго време са били разглеждани като потенциален риск за хора с висок холестерол – състояние, което може да доведе до запушване на кръвоносните съдове и повишен риск от сърдечни заболявания или инсулт, предаде Euronews. За да проучи този въпрос, екипът анализира консумацията на яйца при хора с диагностицирана дислипидемия (висок холестерол). "Открихме, че при хора с дислипидемия, които консумират яйца всяка седмица, рискът от смърт, свързана със сърдечно-съдови заболявания, е с 27% по-нисък в сравнение с тези, които ядат яйца рядко или никога“, отбелязва Уайлд. Тя добавя, че наличието на висок холестерол не изглежда да влияе негативно върху ефектите от консумацията на яйца, според проучването. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Драми в семейството на Андрей Арнаудов
09:02 / 10.02.2025
Мария Игнатова премина през труден период, все по-стабилно стои в Nova
11:28 / 10.02.2025
Валерия от "Ергенът" 2 в къща за 20 млн. лева
16:32 / 10.02.2025
Важно за ученици и родители във Варна
14:36 / 10.02.2025
Близка до сърцето на Мартин Елвиса влиза в "Ергенът"
17:15 / 10.02.2025
Изчезнаха 10 и 20 стотинки във Варна
08:16 / 11.02.2025
Коцев съобщи за огромен проблем! Спряха най-важните проекти за Варна
15:08 / 11.02.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: