Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Могат ли да навредят витамините на човека? | ||||||
| ||||||
Излишъкът от витамини и минерали в организма може да бъде още по-вреден, отколкото липсата им. Човек, който се храни балансирано и пълноценно, трябва да получи необходимото количество витамини и минерали по естествен път, ако не страда от някакви заболявания или има необходимост да увеличи приема им. Прекаленото количество витамин D води до увеличаване нивото на калций в кръвта, а това от своя страна предизвиква появата на камъни в бъбреците. При продължителен прием на високи дози витамин С може да се стигне до появата на оксалатни камъни. Известно е също така, че витамин С повишава киселинността на стомаха и е един от агресивните фактори за стомаха. Продължителната употреба на високи дози витамин В6 може да причини необратимо увреждане на нервната система. С помощта на балансирана и пълноценна програма за хранене разнообразните хранителни продукти може да задоволят ежедневните нужди на организма от витамини и минерали. Повечето витамини и минерали се намират в растителните и животинските храни. Пресните зеленчуци и плодовете, консумирани в подходящи количества през техния сезон, са най-богатите източници на витамини и минерали, съветват лекарите. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
След забраната: Едно онлайн казино затвори, но друго отвори
10:26 / 21.05.2024
Кметът Коцев взе важни решения след среща с варненци
13:36 / 02.07.2024
Село край Варна пламна!
15:48 / 02.07.2024
Казаха кога ще бъде въведена "Зелената зона" във Варна
14:33 / 02.07.2024
Автобус на градски транспорт помете и уби 23-годишен моторист
08:54 / 02.07.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: