![](http://i.id24.bg/img/loader.gif)
ЗАРЕЖДАНЕ...
Наум Шопов не слага и залък в устата си по 16 часа на ден | ||||||
| ||||||
Водещият на "Ергенът" не слага и залък в устата си по 16 часа на ден. Той не гладува като Светлана Гущерова по 20 часа, а се ограничава до 14-16 часа само на вода. Обикновено той вечеря по-рано и първото му ядене е на следващия ден след 14 часа. Наум спазва и режим IIFYM. Зад странната абревиатура в превод застава максимата "ако се вписва в макронутирентите ти“. Тоест режимът е изключително гъвкав и може да се яде, каквото си иска човек, стига да се вписва в целевите калории и мактронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини), пише HotArena. |
Още по темата: | общо новини по темата: 6074 | ||||||||||||
| |||||||||||||
предишна страница [ 1/1013 ] следващата страница |
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове? | ||
Много добре (518) | 15% | ![]() |
Добре, но можеше и по-добре (483) | 14% | ![]() |
Не се справи (659) | 19% | ![]() |
Пълна трагедия (1834) | 52% | ![]() |
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg