Не консумирайте това преди да влезете в морето

Плуването в морето след обилно хранене трябва да се избягва, казват от БЧК.

След хранене стомахът е разширен. Храносмилателните органи се снабдяват по-обилно с кръв за сметка на мозъка и крайниците. Недостатъчното кръвоснабдяване на мозъка, съчетано с интензивните движения, охлаждането на тялото и налягането на водата върху стомаха може да предизвикат прилошаване, повръщане и дори загуба на съзнание, а попадането на стомашно съдържимо в дихателните пътища, води до задушаване и удавяне.

След обилно хранене трябва да се изчака около един, два часа, съветват те. 

Определени храни и напитки се оказват по-опасни от други и това е сладоледът и алкохолът.

Алкохолът намалява възможността за бърза реакция и оценка и това може да бъде опасно при плуване. Не е добра идея да пиете и сокове. Плодовите сокове и газираните напитки могат да причинят подуване на корема и спазми.