Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Няма дa повярвате колко много калории можете да изгорите, ако правите това
Автор: Екип Varna24.bg 11:56Коментари (0)259
©
Есента настъпва все по-отчетливо, макар и все още да има топли дни, които да ни напомнят за лятото. Това обаче не означава, че работата по градината е приключила.

Ползите от това да оставим падналите листа в градината

Има редица ползи от това да оставим листата на мира

Просто защото има още задачи, които трябва да бъдат отметнати преди всичко да бъде приготвено за студените месеци от годината.

Всеки, който се занимава с градинарство, или просто обича да поддържа добре окосена тревата в двора, знае, че има много предимства на тази дейност. Човек се натоварва физически, а хубавото е, че по този начин разпуска психически.

Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC), по два часа и половина на седмица активност с умерена интензивност намалява риска от затлъстяване, високо кръвно налягане, остеопороза, сърдечни заболявания, инсулт, депресия, рак на дебелото черво и преждевременна смърт.

Хем лесно и ефективно, хем и красиво



От CDC пък считат градинарството именно за такава активност. Оказва се дори, че хората, които избират да прекарат време в градината, работейки по нея, се упражняват с 40 до 50 минути повече от тези, избрали активности като ходене или каране на колело, пише LifeStyle.com.

От Treehugger пък казва, че за един час, прекаран в дейности в градината, човек може да изгори немалко калории.

Поливането например изгаря около 120 калории за час.

Саденето на цветя между 200 и 400 калории

Косенето на трева между 250 и 350 калории

Тези стойности, разбира се, може да варират според възрастта, теглото и други характеристики.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Борба за влияние в Близкия Изток
Парламентарни избори октомври 2024 г.
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Ремонти във Варна
България и Войната в Украйна
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
Много добре (461) 14%
Добре, но можеше и по-добре (443) 14%
Не се справи (628) 19%
Пълна трагедия (1729) 53%

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: