Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Прекомерната консумация на бадеми може да доведе до редица здравословни проблеми | ||||||
| ||||||
Д-р JP Бхагат, известен общопрактикуващ лекар от Godda, обясни на Local18, че докато накиснатите бадеми предлагат многобройни предимства, прекомерната им консумация може да повлияе отрицателно на храносмилателната система. Това е така, защото бадемите са богати на фибри и мазнини, което може да доведе до газове и подуване на корема. Как прекомерната консумация на бадеми вреди Според д-р Бхагат, бадемите също могат да предизвикат алергични реакции при някои хора. Тези алергични реакции могат да варират от леки до тежки, потенциално причиняващи дългосрочни увреждания, ако не бъдат проверени. Бадемите съдържат гойтрогенни съединения, които могат да повлияят на функцията на щитовидната жлеза и да доведат до проблеми, свързани с щитовидната жлеза. Ползи от консумацията на бадеми Д-р Бхагат също подчертава важността на умерената консумация на бадеми. Редовната консумация на бадеми може да помогне за намаляване на лошия холестерол (LDL), като същевременно поддържа добрия холестерол (HDL), насърчавайки здравето на сърцето. С нисък гликемичен индекс, бадемите са идеални за управление на диабет, тъй като предотвратяват скокове на кръвната захар. Богати на антиоксиданти, бадемите предпазват клетките от оксидативно увреждане, което е свързано със стареенето и различни заболявания. Освен това високото им съдържание на витамин Е поддържа здрава кожа и предлага защита срещу увреждане от слънцето. Въпреки че могат да бъдат част от здравословна диета, важно е да поддържате приема им в препоръчителните граници, за да се насладите на ползите от тях, без да рискувате нежелани ефекти. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Виктор и Беба отново заедно
08:46 / 29.11.2024
Коледният базар на пл. "Независимост" във Варна се завърна
11:58 / 01.12.2024
Дружество край Варна закупи модерна земеделска техника с евросредства
08:19 / 29.11.2024
Закърпиха положението в район "Одесос"
14:10 / 30.11.2024
Пожар в центъра на Варна!
15:45 / 29.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: