Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Проф. Донка Байкова: Не яжте оцветените белтъци от Великденските яйца
© Plovdiv24.bg
До четири яйца за Великден е препоръчителната доза от експерти. Това разкри  един от най-добрите специалисти по хранене у нас проф. Донка Байкова.

За децата дори е хубаво консумацията да се сведе до три броя на ден, пояснява специалистът.

"Моят съвет е да не се прекалява с яйцата. Хубаво е и да не ги ядем наведнъж, а да ги разпределим равномерно през целия ден. Мазнините от жълтъка на яйцето могат да направят жлъчен спазъм. И бездруго имаме мазни меса, козунакът е много комбинирана и концентрирана храна, в която има и яйца, и масло, и захар. Белтъкът пък е силен алерген", обяснява пред вестника диетологът.

Друг риск крие боядисването на самите яйца, защото често, ако те са спукани, цветът прониква през черупките и обагря белтъка. Това може да доведе до алергична реакция и проф. Байкова съветва винаги да премахваме цветните участъци, преди да сложим яйцето в устата си.

"Зелената боя е натурална. Тя се извлича от листата на дърветата. Другите бои са синтетични и са доста алергизиращи", пояснява специалистът.

Освен броя на яйцата е добре да внимаваме и за тяхното приготвяне. Лекарите не препоръчват да се ядат много рохки или сурови яйца, тъй като съществува риск от заразяване със салмонела, която причинява остро чревно отравяне.

Традиционният великденски символ не бива и да се преварява. Ако процесът на варене продължи повече от 10 минути, могат да се образуват потенциално опасни токсични съединения. В случай на продължително кипене в яйцата се образуват железни сулфиди, които придават на жълтъците леко зеленикав цвят. Тъй като газовете са токсични, могат да доведат до отравяне.

Варените жълтъци не се препоръчват и за хора, страдащи от диабет и сърдечносъдови заболявания, дължащи се на повишен холестерол, пише "България Днес".



Още по темата: общо новини по темата: 78
16.04.2025 »
16.04.2025 »
16.04.2025 »
16.04.2025 »
16.04.2025 »
15.04.2025 »
предишна страница [ 1/13 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
План за възстановяване и устойчивост на България
Купа на България сезон 2024/2025
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Великден 2025
Отказът от АЕЦ "Белене"
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Ако днес имаше местни избори във Варна?
Аз съм гласувал/а за кмета и отново бих го подкрепил/а
Аз НЕ съм гласувал/а за кмета, но бих го подкрепил/а
Аз съм гласувал/а за кмета, но вече не бих го подкрепил/а
Аз НЕ съм гласувал/а за кмета и отново не бих го подкрепил/а

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: