Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Работохолиците: Хората, които работят дори когато почиват и бавно, но сигурно унищожават света около себе си
Автор: Десислава Томева 13:16 / 16.09.2024Коментари (0)2085
©
В днешния динамичен свят работохолизмът се превръща в често срещано явление. Много хора не само са посветени на работата си, но дори когато са в отпуск или почиват, техният ум продължава да работи. Те остават свързани със задачите си, проверяват имейли и изпълняват работни ангажименти, въпреки че уж са си "взели почивка“. Тези хора не могат да се отпуснат и да делегират задачи, но всичко това влияе на личния и професионалния им живот.

Какво е работохолизъм?

Работохолизмът е състояние, при което човек изпитва непреодолима нужда да работи, дори когато това не е наложително. За разлика от просто трудолюбивите хора, работохолиците често пренебрегват личния си живот и здравето си, за да постигат успехи в професионалната сфера. Според изследвания на Schaufeli, работохолизмът е свързан с ниска удовлетвореност от живота и повишени нива на стрес.

Защо работохолиците не могат да се отпуснат?

Много от тези, които се идентифицират като работохолици, не само че не могат да се отпуснат, но и изпитват тревога при мисълта, че някой друг би могъл да поеме техните задачи. Причините за това са многостранни:

Психологическа нужда от контрол: Работохолиците често имат силно изразена потребност да контролират всичко около тях. Те вярват, че само те могат да свършат задачата правилно и на време. Това е свързано с перфекционизма, който е основен двигател на работохолизма.

Липса на доверие в другите: Много от тези хора изпитват затруднения да се доверят на колегите си или други хора в екипа. Според Clark, работохолиците често имат негативни нагласи към делегирането, което е свързано с техния страх, че другите няма да свършат работата с нужното качество.

Тревожност и страх от провал: Някои работохолици изпитват силен страх от провал или осъждане, ако не изпълняват задачите си безупречно. Изследванията показват, че това води до високи нива на стрес и бърнаут, пишат експерти.

Минус ли е това?

Много психолози и експерти в областта на управлението на стреса смятат, че неспособността да се делегират задачи и постоянното желание за контрол може да има негативни последици:

Риск за здравето: Постоянният стрес и липсата на време за почивка могат да доведат до бърнаут, хронична умора и различни здравословни проблеми, включително сърдечно-съдови заболявания.

Загуба на продуктивност: Колкото и парадоксално да звучи, работохолиците често постигат по-ниски нива на продуктивност в дългосрочен план. Прекомерната работа може да доведе до спад на мотивацията и креативността.

Лоши взаимоотношения в екипа: Неспособността да се делегират задачи води до напрежение в екипа, като колегите могат да се почувстват недооценени или пренебрегнати.

Нарушен баланс между работа и личен живот: Неспособността да се отпуснат и да се отдадат на почивка може да има разрушителни последици за личния живот на работохолиците. Изследванията показват, че личните взаимоотношения често страдат поради липсата на време и внимание.

Какво може да се направи?

За да се справят с работохолизма и да постигнат по-здравословен баланс между работа и почивка, е важно работохолиците да развият умения за делегиране и да се научат да се доверяват на другите.

Работохолизмът може да изглежда като път към успеха, но реалността често е различна.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Зима 2024/2025 г.
Никулден 2024 година
51-ото Народно събрание
Бойни спортове
Влизането на България в Шенген
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
Много добре
Добре, но можеше и по-добре
Не се справи
Пълна трагедия
Гласувай »
Резултати »

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: