Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Шеф Станислав Иванов за преяждането по празниците: Грешка е да гладуваме, за да оставим място за празничната вечеря | ||||||
| ||||||
Как да избегнем преяждането? Аз много често съм си задавал този въпрос и съм отговарял сам на себе си, то това е когато пропускаме през деня храната. Т.е. грешка и да гладуваме, за да оставим място за празничната вечеря, това води до преяждане, да не го забравяме. Защото аз винаги е така – оставам си малко време за вечерята, т.е. цял ден се пазя и след това се наяждам и просто ми се подува корема. Искам да кажа, тъй като аз тренирам доста често, и мотивацията ми за тренировки в почивните дни, това е че дори на празници няма извинение да забравяме за движението. Не е нужно да прекалявам с часове във фитнеса, достатъчно е кратка тренировка у дома или разходка на открито. Любимо новогодишно обещание на мнозина е "От Нова година започвам да тренирам“, и тъй като ти си спортуващ човек мислиш ли, че е възможно да останем активни и по празниците и как да се справим с преяждането? Дори на празници няма извинение да забравяме за движението. Относно новогодишните обещания, аз лично си обещавам да намаля захарта в десертите, които не само приготвям за себе си. Добре е да добавяме повече зеленчуци във всяко едно хранене. Важно е, просто винаги трябва да намираме активност, която да ни носи удоволствие. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 162 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/27 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Варна е предупредена за обилни снеговалежи!
08:41 / 21.12.2024
Тирове затвориха движението на АМ "Хемус", десетки шофьори са блокирани
12:58 / 21.12.2024
Драматичен финал в "Черешката на тортата"
11:51 / 21.12.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: