Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Шокиращи изчисления показаха колко захар изяжда човек за една година | ||||||
| ||||||
Проучване на Talker Research, поръчано от Hint Water, анкетира 2000 американци и установи, че средностатистическият човек консумира 36 килограма захар годишно. Това е еквивалентно на около 99 грама на ден, доста над допустимите граници на Американската сърдечна асоциация. Въпреки факта, че 85% от анкетираните казаха, че са се опитали да намалят количеството консумирана захар, резултатите показват високи нива на прекомерна консумация на захар. Подсладените напитки представляват голяма част от тази консумация, като 34% от респондентите посочват кафето като основен източник на захар, а 28% обвиняват газираните напитки. Повече от половината от участниците в проучването (51%) смятат, че желанието за сладко може да бъде причинено от дехидратация. Това твърдение се основава на факта, че средното количество вода, което пият всеки ден, е само 1,5 литра, което не отговаря на препоръчителните норми. Ейми Калхун Роб от Hint Water подчерта, че не става въпрос само за намаляване на захарта, но и за поддържане на хидратация, пише zdrave.to. Проучването също така разглежда емоционалните фактори, които причиняват глад за захар. Основните причини са стресът, скуката, умората и самотата, които често са придружени от безпокойство и раздразнение. В допълнение, такива навици като гледане на филми, завършване на хранене или труден работен ден също провокират желанието да хапнете нещо сладко. Това желание е най-силно следобед, достигайки връх в 15:12 ч. и повечето хора се поддават на изкушението след 13 минути. Последствията от прекомерната консумация на захар обаче бързо се усещат. Според анкетираните 33 минути след сладкото удоволствие често настъпва чувство на умора и съжаление. Поради това повече от половината от участниците в проучването се опитват да пият повече вода, за да намалят желанието си за сладко, с цел да подобрят собствената си хидратация. Според Министерството на земеделието на Съединените щати средният американец консумира около 17 чаени лъжички захар на ден, което е доста над нормата. Тази консумация се свързва с повишен риск от затлъстяване, сърдечни заболявания и диабет тип 2. Резултатите от проучването на Talker Research потвърждават необходимостта от по-отговорен подход към консумацията на захар и подобряване на навиците за хидратация. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Намериха заместник на Димо Алексиев
12:55 / 04.02.2025
Глобяват Сашо Кадиев
17:02 / 04.02.2025
Започнаха да ги махат в центъра на Варна
15:49 / 03.02.2025
Радина Червенова и Коко Каменаров чакат бебе
17:14 / 03.02.2025
Варненци: Такова нещо в Морската градина никога е нямало
13:36 / 04.02.2025
Варненци: Правят нещо до плод-зеленчуковата борса
16:38 / 03.02.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: