Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Стрес по време на изпити – как да помогнем на детето си? | ||||||
| ||||||
Ето няколко съвета как родителите да гарантират спокойна среда на детето, за да даде най-доброто от себе си на изпита. Позитивно мислене Това е моментът да приложите на практика всичките си добри родителски умения. Насърчавайте детето си и търсете признаци на стрес или отчаяние. Важно е да поддържате дисциплината и отдадеността на вашето дете в обучението; въпреки това не им крещете в никаква ситуация. Освен това няколко думи на признателност могат да подобрят неговата/нейната увереност. Включете техники за активно учене Подготовката по време на изпитите е един от основните източници на стрес за учениците. Невъзможността да си припомните научения материал допринася за този стрес. Какво е решението? Подгответе бележки, диаграми, флаш карти и визуални материали, за да направите вашата подготовка по-ангажираща. Можете също така да внесете малко забавление в ученето и да създавате викторини с децата си. Тези забавни стратегии намаляват напрежението, свързано с ученето, подобряват паметта и правят времето за учене приятно. Поддържайте балансирана диета Въпреки че всеки родител гарантира, че детето му получава подходящо хранене, вие трябва да сте особено сигурни, че детето ви се храни добре и остава хидратирано. С подходяща диета тялото на вашето дете ще получи достатъчно енергия, което ще му помогне да подобри способността си да поддържа вниманието. Включете плодове, зеленчуци, бобови растения, леща, орехи, бадеми и фъстъци за здравословна закуска, за да поддържате енергийните си нива високи, и пригответе питателни ястия, за да подсилите имунитета им. Освен какво давате на детето си да яде, важно е да определите часове за хранене. Накарайте детето си да поиска помощ Това е важен метод за родителите да знаят през какво преминава детето ви. Попитайте дали имат нужда от помощ по конкретен предмет или тема. Ако да, накарайте ги да разберат спокойно и им помогнете да изчистят съмненията. По този начин стресът няма да се натрупа и те няма да загубят увереност. Музика Посветете малко време от деня им, за да се успокоят, слушайки музика. Някои звуци и музики е научно доказано, че регулират нервната система, например бинаурални ритми или природни звуци. Направете плейлист и го слушайте с детето си, за да му помогнете да се ангажира, да се забавлява и да се освободи от стреса. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Кметът на Варна: Започваме с глобите!
10:03 / 29.03.2025
Сбогуваме се с това предаване
17:46 / 29.03.2025
Мария Илиева: Боли
14:21 / 29.03.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: