Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Сънят ни се адаптира според сезона | ||||||
| ||||||
Д-р Дитер Кунц, автор на изследването, базирано в Клиниката за сън и хрономедицина в болницата St Hedwig, Германия, споделя: "Сезонността е повсеместна във всяко живо същество на тази планета. Въпреки че все още работим непроменени през зимата, човешката физиология се регулира надолу с усещане за "изпразване“ през февруари или март“. "Като цяло обществата трябва да коригират навиците на съня, включително продължителността и времето спрямо сезона, или да адаптират училищните и работни графици към сезонните нужди от сън.“, цитира hicomm.bg Анализът е установил, че хората преминават през по-дълги фази на REM през зимата. REM сънят е пряко свързан с циркадния часовник, който се влияе от променящата се светлина. По време на REM сън мозъчната активност се увеличава и хората могат да сънуват. Нормалният сън започва с три етапа на не-REM сън в началото, последван от кратък период на REM сън. Изследователите са на мнение, че тези резултати могат да предоставят първото доказателство за необходимостта от адаптиране на навиците за сън към сезона – може би чрез лягане по-рано в по-тъмните и по-студени месеци. Резултатите все още се нуждаят от валидиране, понеже пациентите, върху които са били проведени изследванията (полисомнографии), са били диагностицирани с проблеми, свързани със съня. Те са помолени да спят естествено в специална лаборатория без будилник, като може да се следи качеството и вида на съня, както и продължителността на съня. Това изключва някои фактори, свързани с естествената среда, но въпреки това резултатите могат да послужат като добра основа за осъвременяване на теорията за човешкия сън. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Обявяват новия партньор на Ралица Паскалева в "Игри на волята"
08:51 / 25.11.2024
Вдигат цената на водата във Варна от 1 януари 2025 г.
11:27 / 26.11.2024
Благомир Коцев с важна заповед
15:47 / 26.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
| Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове? | ||
| Много добре (501) | 15% | |
| Добре, но можеше и по-добре (457) | 14% | |
| Не се справи (641) | 19% | |
| Пълна трагедия (1771) | 53% | |
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: