Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Тайната на щастието е нещо, което правим всеки ден | ||||||
| ||||||
"Позитивното мислене е един от способите на позитивната психология, но позитивното мислене като да си налагаме някакви "неограничаващи" вярвания и някакви постоянни изречения в ежедневието ни – жълти бележки, зелени бележки и такива неща – биха могли да свалят страшно много самоувереността ни. Така че положителното мислене, наложено от тези съвременни гурувци, които почти повечето от тях нищо не разбират и прилагат някакви повтарящи се утвърждения, не работи и срива психиката ни", коментира психотерапевтът Ина Антонова. След Втората световна война психолозите започват да осъзнават, че се фокусират предимно върху негативните аспекти на психичното здраве – болести, травми и психични разстройства. Така се ражда идеята, че за да живеем по-добре, трябва да насочим вниманието си не само към проблемите, но и към силните си страни, талантите и добродетелите. Темпераментът е вроден и определя как емоционално реагираме на света около нас. "Характерът е сбор от много качества, които ние изграждаме с годините. Точно така – връзка с обкръжаващата ни среда и с начина на живот. Преживяното ни оформя като характер, но ние се раждаме с един темперамент. Този темперамент дава нашия емоционален отговор на външната среда и тогава ние вече можем да започнем да изграждаме, от гледна точка на позитивната психология, тази нагласа позитивна, това движение позитивно", каза Антонова в ефира на Bulgaria ON AIR. Позитивната психология ни помага да открием и развием тези таланти, вместо да се опитваме да се вписваме в наложени от обществото стандарти. Например, ако едно дете рисува добре, но се насочва към уроци по пеене, само защото родителите му го смятат за "по-перспективно", неговият естествен талант може да остане нереализиран. Една от ключовите концепции на позитивната психология е способността да приемаме фактите такива, каквито са. Често, когато преживяваме нещо неприятно, попадаме в капана на самосъжалението и вината. Балансът е в осъзнаването, че миналото не може да бъде променено, но можем да изберем как да реагираме в бъдеще. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Христо Шопов отсвирил Наум за "Ергенът"
16:30 / 01.03.2025
Бесте Сабри заминава
12:50 / 01.03.2025
Тя прослави мистерията на България по света, а днес става на 77
12:50 / 01.03.2025
"Била" предупреди клиентите си, промените започват от днес
10:23 / 01.03.2025
Екопарк - Варна затваря врати
16:47 / 02.03.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: