Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Този плод не просто е вкусен и освежаващ, но и изключително полезен за здравето ни
Автор: Екип Varna24.bg 09:12 / 22.07.2024Коментари (0)2339
©
През лятото за предпочитане са леките храни. Добре узрялата и студена диня винаги е страхотен избор за горещините.

Хидрацията през топлите месеци е на първо място, а консумацията на диня прави тази задача не само лесна, но и вкусна.

Известно е, че динята съдържа над 90% вода, което я прави един от най-добрите начини за хидрацията през лятото. Високото съдържание на вода ни подсказва, че наличието на калории в динята е  минимално, което е добре за лятната ни форма.

Може би е изненадващ факт, но въпреки че е богата на вода и беднана калории, динята съдържа, много хранителни вещества.

Тя съдържа  калий, магнезий, витамин А и витамин С.

Динята е много полезна за кожата, защото както споменахме съдържа витамин А, хранителен елемент, необходим за производството на себум, който поддържа косата овлажнена. Витамин А е необходим и за растежа на всички телесни тъкани, включително кожата и косата.

Холин – намерен в динята – е много важно и гъвкаво хранително вещество. То помага на тялото ни в съня, движението на мускулите, ученето и паметта. Холинът също така помага да се поддържа структурата на клетъчните мембрани, подпомага предаването на нервните импулси, спомага за усвояването на мазнините и намалява хроничните възпаления.



Още по темата: общо новини по темата: 1092
25.11.2024 »
21.11.2024 »
19.11.2024 »
19.11.2024 »
07.11.2024 »
13.10.2024 »
предишна страница [ 1/182 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Зверство срещу 18-годишно момиче
51-ото Народно събрание
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Световна черна хроника
Влизането на България в Шенген
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:
Анкета
Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
Много добре (501) 15%
Добре, но можеше и по-добре (457) 14%
Не се справи (640) 19%
Пълна трагедия (1768) 53%

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: