Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Този плод носи много ползи за тялото и дори помага за удължаване на живота, когато се консумира правилно | ||||||
| ||||||
Правилна консумация на грозде "Червеното грозде съдържа големи количества ресвератрол, така че подобрява съдовото здраве, кръвообращението, поддържа сърцето и понижава холестерола. Черното, поради високото си съдържание на антоцианини, помага в превенцията на рак“, уточнява експертът. Доктор Мухина даде съвет за консумация на грозде. Плодът трябва да се консумира в количества не повече от 200 грама (около чаша грозде) на ден, като се избягва яденето му на празен стомах. Лекарят отбелязва, че ако не прекалявате с гроздето, можете да подобрите работата на червата, да постигнете добра перисталтика и да избегнете запек. Но трябва да се помни, че гроздето повишава кръвната захар и хората със затлъстяване и диабет не трябва да го ядат. Ако имате стомашни проблеми, възможността за консумация на грозде трябва да се обсъди с Вашия лекар. "Гроздето е богато на витамини и калий, а също така има положителен ефект по време на стрес. В същото време, според проучвания за здравето на мозъка, то намалява риска от заболявания като болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон. Редовната консумация на грозде съдейства за силен имунитет и бодър ум", казва експертът. Диетологът отбелязва, че този плод има ползи за здравето поради високата си хранителна стойност. Когато се консумира редовно в сезона на зреене, има положителен ефект върху мозъка. Гроздето, богато на витамини и минерали, предпазва от мозъчни заболявания, подчерта диетологът. То оказва положително влияние върху клетъчната структура, защитава клетките и стимулира ген, свързан с увеличената продължителност на живота. Редовната и балансирана консумация на грозде предотвратява развитието на ракови клетки. Активните вещества в състава на плода предпазват от рак (продуктът може да намали възпалението в тялото и да предотврати когнитивни, поведенчески и биохимични увреждания). Гроздето е с ниско съдържание на натрий и високо на калий, което осигурява оптимално кръвно налягане и предпазва от сърдечни заболявания. Витамин К и минерали като калций, магнезий и калий, съдържащи се в гроздето, имат положителен ефект върху здравето на костите. Благодарение на състава си гроздето помага и при заспиване. Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте, пише actualno.com. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
И във Варна удължиха ваканцията на учениците
12:49 / 23.11.2024
НИМХ предупреди варненци: Опасно време днес!
08:44 / 23.11.2024
Скъпите имоти във Варна: Каква е причината?
13:15 / 24.11.2024
Догодина вероятно няма да има български праскови, череши и сливи?
09:36 / 24.11.2024
Катастрофа на "Хемус" посока Варна затруднява движението
14:04 / 23.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
| Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове? | ||
| Много добре (501) | 15% | |
| Добре, но можеше и по-добре (457) | 14% | |
| Не се справи (640) | 19% | |
| Пълна трагедия (1768) | 53% | |
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: