Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Анализи
Варна
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Треньор на бременни жени: Както се грижим в утробата си за плода 9 месеца, така имаме нужда от 9 месеца за възстановяване | ||||||
| ||||||
Тя е една от малкото сертифицирани треньори на бременни и жени, които се възстановяват след раждане. Не случайно заедно със съпруга си – Кирил Райков, създават проекта за детско развитие чрез функционални тренировки "Детето чудо", а също така и една от най-големите спортни организации в България, пише svetatnazdraveto.bg. Всъщност, преди да премине от отбора на треньорите, Лили е дългогодишен професионален спортист. Кариерата й минава като национална състезателка по художествена гимнастика. Като дъщеря на бивши спортисти, и нея пътят я отвежда към Национална спортна академия, където се дипломира като бакалавър със специалност "Треньор по гимнастика" и магистър специалност "Треньор по плуване" и "Кондиционна Подготовка". Лилия продължава да се развива в областта на спорта, квалифицирайки се като фитнес и групов инструктор, както и диетолог. И зад гърба си вече има над 13 години международен опит като треньор на деца и възрастни. В професионалната си кариера успоредно с персоналните тренировки, тя работи и като треньор по художествена гимнастика в Испания и Норвегия. "Може би най-голямата трудност, с която се сблъсквам в този раздел от нашата работа, е, че майката винаги приоритизира грижата към детето. Винаги тя остава на заден план. И аз съм минала през този етап от живота си два пъти. Най-трудното нещо е да ги убедиш, че има време за всичко и че те трябва да положат усилия за самите себе си, за да могат да се грижат за всички други, които имат в семейството", споделя Лилия. "Идеята е всеки да разбере, че има различен темп на възстановяване. Тук най-важното нещо е наистина да се даде време, след това да се опознае достатъчно добре собственото тяло, за да можеш да вземеш максимум от него, но здравословния максимум! Защото ние винаги може да влезем много по-бързо във форма, но въпросът е какво ще даде в жертва на това нещо", добавя специалистката. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Без трима водещи в "Преди обед"
11:12 / 07.03.2025
Мартин Елвиса: Посрещнаха ме!
11:12 / 07.03.2025
Кралското семейство забрави Кейт Мидълтън за 8-ми март
18:54 / 08.03.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0888 53 26 24
novini@varna24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: