Забрани и правила за коледните пости

Автор: Екип Varna24.bg
Коментари (0)
09:12 / 11.11.2024
1081
Коледните пости са специален период в християнския календар, изпълнен със смисъл и символика. Те започват на 15 ноември и завършват на Бъдни вечер, 24 декември. В православната традиция постите са установени като време за смирение и грижа за вътрешния свят. 

Следването на постите ни помага да се освободим от ежедневния стрес и излишъците, като се фокусираме върху здравословен начин на живот и култивираме вътрешна устойчивост. Според вярванията, въздържанието от храна и изкушения укрепва духа и развива волята, като ни напомня да ценим истинските духовни ценности.

Какво е разрешено да се яде по време на Коледните пости?

По време на Коледните пости консумацията на месо, млечни продукти и яйца е забранена, а в сряда и петък се спазва строг пост, когато се консумират само растителни храни. Постното меню се основава на бобови и зърнени храни, ядки и семена, както и плодове и зеленчуци. Тези храни не само засищат, но и поддържат организма, като го зареждат с полезни вещества, необходими за здравословното функциониране.

Рибата, морските дарове и виното са разрешени през определени дни в постите, което добавя разнообразие в менюто. Препоръчително е да се подбират пълноценни растителни продукти, като бобови растения, ядки и зелени листни зеленчуци, които осигуряват протеини, минерали и витамини за тялото. Въпреки позволените продукти като риба и вино, някои предпочитат да ограничат до минимум консумацията на тези храни, за да извлекат максимални ползи от постите.

Подготовка за постите и правилен подход

За да преминем успешно през Коледните пости, е препоръчително да подготвим организма си предварително, като постепенно намалим консумацията на тежки и животински продукти. Рязкото преминаване към постен режим може да доведе до неразположения, тъй като тялото стартира процес на детоксикация. Плавното преминаване към растително хранене ще помогне на организма да се адаптира по-лесно, а в същото време ще спомогне за пречистване и зареждане с нова енергия.

С течение на времето, в постния период може да се появят и леки неразположения, като умора или раздразнителност. Това е естествен процес, тъй като тялото изхвърля натрупаните токсини и отпадъчни вещества. Ето защо е важно постът да бъде съпроводен с баланс и постепенност – това ще улесни преминаването през този период.

Виж коментарите (0)

Още по темата (38):
28.11.2024 Вижте какво направиха в сградата на Община Варна
27.11.2024 Награди за най-красивите коледни украси във Варна
27.11.2024 16 дни ваканция за учениците в тези общини
27.11.2024 Броим 5000 лв. за резервация за Нова година, българин отсече: По-евтино излиза да обиколиш няколко европейски столици, барабар с хотелите!
27.11.2024 Служителите трябва да имат писмени доказателства, ако ще работят в празнични и почивни дни
26.11.2024 Адвент календарите: Откъде са дошли и защо са навсякъде сега
Още новини от Любопитни новини:
Честото изправяне на косата увеличава риска от рак
Какво е бронирано кафе и защо хората го пият?
Противоречивата чорба – за едни е любимо ястие, други потръпват с...
Червено вино или кафе върху килима – не се притеснявайте, има хит...
Възрастна българка: Сега отиваме тук да хапнем по един десерт и т...
Синоптикът Петър Янков: Снегът идва на тези дати!


Виж още:


За връзка с нас:
тел.: 0700 45 024
novini@varna24.bg

Екип

©2006 - 2019 Медия груп 24 ООД.
Varna24.bg mobile - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени).