| Краси Радков се стопи драстично | ||||||
| ||||||
Радков изглежда повече от добре и си личи, че се радва на новото си тяло. През уикенда Краси бе водещ на събитие край Мелник, където ще се появят модерен хотел за отдих и почивка, къщи и места за забавления. Комедийният актьор е видимо подмладен и на 51 години е по-слаб, отколкото когато беше на 31 лазарника. Гвоздеят от "Шоуто на Слави" е влязъл във форма с диета "Зоната", която му препоръчал колега. На този начин на хранене го открехна колегата Руслан Мъйнов, който свали повече от 20 кг от наднорменото си тегло и успя да запази резултата, който вижда ежедневно на кантара. "Лесно е да отслабне, но най-трудно е да задържиш теглото. Всеки, който е имал проблем с килограмите го знае. Този "йо-йо ефект" е много често срещан при бързото вталяване. Краси и Руслан отслабнаха бавно, но трайно, както е правилно" – коментират близки до актьорите. Основателят на храненето в "Зоната“ Бари Сиърс е категоричен, че мечтаното тяло е въпрос на правилна хранителна формула. На практика той доказва твърдението, че "математиката на хранене“ е разковничето на мечтаната фигура и здравословния баланс. Това е много елегантен начин да се "вкара в режим" по уникално прост и естествен начин хормоналната система на всеки човек, и това да доведе до хармонизирането на целия му организъм, да го накара да започне да функционира правилно. Всъщност "Зоната" е балансираща хормоните диета. Диетата инструктира и стимулира хората да се придържат към ядене на определено съотношение от 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини. Като част от диетата, въглехидратите трябва да имат нисък гликемичен индекс, което означава, че осигуряват бавно освобождаване на захар в кръвта, за да ви заситят за по-дълго. Протеините трябва да са постни, а мазнините трябва да бъдат предимно мононенаситени. Нищо не е строго забранено в зоновата диета. Въпреки това, някои избори на храни се считат за неблагоприятни. Радков се е лишил от похапването на хляб, тестени изделия и продукти от бяло брашно, както и картофи, банани, грозде, стафиди, сушени плодове, бонбони, сладкиши, бисквити и безалкохолни напитки. Това е разковничето на отслабването на подчинения на Слави Трифонов, който продължавал да се придържа към режима си и се заричал да смъкне още няколко килограма. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 6921 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/1154 ] следващата страница | |||||||||||||
https://www.varna24.bg/novini/Bylgaria/Krasi-Radkov-se-stopi-drastichno-1390396
Copyright © Varna24.bg. Всички права запазени.