| Боб, мед, тиква! Досещате ли се обаче за четвъртия - "Еликсира на Родопите"? | ||||||
| ||||||
Боб Всеки фитнес инструктор и специалист по здравословно хранене ще ви каже, че това е най-богатия на протеини въглехидрат. Вярно е, че бобът е калоричен, но всеки спортуващ знае, че е полезен при изграждането на мускулна маса. Богат е на фосфор, магнезий и желязо. Натурален пчелен мед Стевия, фурми, кленов сироп, сироп от агаве. Това са все полезни заместители на захарта. Българският натурален пчелен мед не им отстъпва по качество. Той съдържа витамини и минерали, които не могат да се намерят нито в бялата, нито в кафявата захар. За да е полезен, медът трябва да е натурален. За съжаление в повечето магазини има много продукти с етикет "мед", които всъщност са глюкозо-фруктозен сироп, нямащ нищо общо с натуралния продукт. Тиква Тиквата е още един продукт, с който можете да приготвите куп здравословни десерти. Богата е и на витамин С, и на витамин В, съдържа и желязо. Диетолозите я препоръчват най-вече заради ниската й калоричност – 26 кал. На 100 г. Десертът печена тиква с орехи съдържа не повече от 250 кал. На порция. Мурсалски чай "Еликсира на Родопите" - така го наричат местните. Живеещите в планинските градчета са убедени, че тонизиращото му действие превъзхожда кафето. Полезен е при настинка, а според диетолози има и антиоксидантно действие, подобно на зеления чай. |
https://www.varna24.bg/novini/interesno/Bob-med-tikva-Doseshtate-li-se-obache-za-chetvurtiya-Eliksira-na-Rodopite--1589802
Copyright © Varna24.bg. Всички права запазени.