Експерт: Два вида чай ще ви помогнат да поддържате холестерола под контрол

09:20 / 03.06.2023

1380

Високият холестерол може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт, ако не се лекува. Дори лекото му повишаване представлява заплаха за здравето. Високият холестерол често е следствие от нездравословен начин на живот и тогава е предотвратим с помощта на балансиран хранителен режим, редовно движение, някои хранителни добавки.

Според експерта д-р Тим Бонд два вида чай ще ви помогнат да поддържате холестерола под контрол.

Д-р Тим Бонд от Tea Advisory Group отбеляза, че черният и зеленият чай могат да понижат нивата на холестерола в кръвта. Редица проучвания показват, че черният чай може да намали риска от сърдечни заболявания, предава Nova News.

Според направени проучвания черният и зеленият чай помагат за понижаване на нивата на "лошия" холестерол в тялото. Смята се, че това се дължи на катехините (антиоксиданти) в тези напитки. Освен това намаляването на нивата на холестерола става само за 12 седмици.

https://www.varna24.bg/novini/interesno/Ekspert-Dva-vida-chai-shte-vi-pomognat-da-poddurzhate-holesterola-pod-kontrol-1701206