| Как се прави разтворимо кафе и вредно ли е то за здравето? | ||||||
| ||||||
За производството му наистина се използват натурални кафеени зърна - но най-евтините сортове, излишъкът от некачествени и дефектни зърна. Колко кофеин съдържа? Всичко зависи от производителя и марката. В суха форма обикновено има приблизително 1500-2000 мг кофеин на 100 г продукт. Що се отнася до готовата напитка, всичко зависи от количеството прах или гранули в чашата ви. Например, от една равна чаена лъжичка кафе на прах или гранули ще получите приблизително 30-40 мг кофеин, от две чаени лъжички – до 60-80 мг. Има ли ползи? Всъщност, да. То има диуретичен ефект, премахва излишната вода от тялото и намалява чувството на глад, пише "Вести". Разбира се, не трябва да прекалявате. Ако го консумирате прекомерно, може да изпитате гадене, безсъние, повишено кръвно налягане и да имате ускорен пулс. Освен това, ако пиете кафе на празен стомах, може да почувствате болезнени спазми или дискомфорт в стомаха. На жените се препоръчва да пият до 3-4 чаши кафе на ден, на мъжете - не повече от 5 чаши. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 6073 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/1013 ] следващата страница | |||||||||||||
https://www.varna24.bg/novini/interesno/Kak-se-pravi-raztvorimo-kafe-i-vredno-li-e-to-za-zdraveto-1905686
Copyright © Varna24.bg. Всички права запазени.