| Спрете, докато е време! Публикуването в социалните мрежи вреди сериозно на вашето здраве | ||||||
| ||||||
Анализирайки поведението на 15 000 участници в Обединеното кралство, учените откриха тревожна тенденция: честите публикации показват повишаване на резултатите за психологически дистрес. Още по-изненадващо е, че пасивните зрители изглеждат пощадени от тези негативни ефекти. Защо публикуването би било толкова вредно? Според изследователите безпокойството, свързано с преценката на другите и потенциалните негативни взаимодействия, може да играе ключова роля. Тези фактори са конкретно свързани с акта на публикуване, за разлика от обикновеното пасивно сърфиране. За да определят количествено тези въздействия, изследователите са използвали въпросника за общото здравословно състояние (GHQ) - признат инструмент за оценка на стреса и други психологически разстройства. GHQ-12, използван в това проучване, оценява психичното здраве чрез 12 въпроса за скорошни симптоми като стрес, нарушения на съня или трудности с концентрацията. Всеки отговор се оценява от 0 (без симптоми) до 3 (тежки симптоми), за общ резултат, вариращ от 0 до 36. Високият резултат показва повишен психологически стрес. Резултатите от теста бяха недвусмислени: ежедневното публикуване в социалните мрежи води до скромно, но значително увеличение на резултатите от GHQ, със средно увеличение от 0,35 точки. Тази тенденция е вярна независимо от възрастта или пола на участниците. За авторите на изследването тези открития подчертават необходимостта от насърчаване на по-здравословното използване на социалните мрежи. Въпреки че тези платформи предлагат предимства като поддържане на социални връзки, те могат също така да влошат психологическата уязвимост. Проучването също така посочва отговорността на технологичните компании в този проблем. Алгоритмичните модели, които насърчават по-малко стресиращо съдържание, могат да се считат за смекчаване на вредните ефекти върху психичното здраве. Продължават изследванията, за да се разбере защо някои хора са по-засегнати от други. Тези проучвания имат за цел да идентифицират най-рисковите профили и да предложат превантивни стратегии както за потребителите, така и за разработчиците на платформи. В крайна сметка това проучване ни приканва да преосмислим връзката си със социалните мрежи и да приемем по-съзнателен подход към тяхното използване, както индивидуално, така и колективно. |
https://www.varna24.bg/novini/interesno/Sprete-dokato-e-vreme-Publikuvaneto-v-socialnite-mrezhi-vredi-seriozno-na-vasheto-zdrave-2371013
Copyright © Varna24.bg. Всички права запазени.