 © Impact Press Group |  |
Български червен кръст - Варна, стартира серия демонстрации по плажовете. Акцията под наслов декада на водното спасяване ще се завърти от 18 до 30 юли тази година.Целта на инициативата е да се популяризира водноспасителната дейност сред обществеността, както и в разгара на летния сезон още веднъж да обърнем внимание на опасностите, които крие водната среда, и как да се предпазваме от тях, уточняват от областния съвет на организацията.
Първото показно ще е във вторник от 11 ч в курорта Златни пясъци, в следващите дни в същия час спасителите ще се пренасят последователно на градския плаж и на плаж буни във Варна. В събота, 23 юли, акцията ще бъде двойна - в басейн "Рубин" и морето пред Свети Константин и Елена. Финалът ще бъде поставен на плажа в "Аспарухово" на 24 юли. А на 29 юли ще се проведе градско първенство по водно спасяване.
Следете метеорологичния бюлетин, предаван по средствата за масова информация.
Отложете излизането или пътуването през горещите часове на деня, ако не е наложително.
Ако непременно трябва да излезете или да пътувате, за предпочитане е това да става с транспортно средство, разполагащо с климатик.
По възможност носете и ползвайте за пиене повече минерална вода. Пийте най-малко 2 - 3 литра вода на ден!
Газирани напитки, алкохол и напитки с кофеин НЕ утоляват
жаждата и НЕ подобряват състоянието на човек в горещините!
Почивайте си на сянка и останете колкото е възможно повече на хладни и проветриви места.
Когато сте изложени на слънце, използвайте лосион за защита с висок защитен фактор.
Носете светла шапка и светли дрехи.
Уверете се, че малките деца и възрастните хора приемат достатъчно течности, дори и ако не са жадни.
Избягвайте интензивна физическа дейност през най-горещите часове на деня.
Запомнете: топлинен удар може да се развие дори и ако приемате достатъчно течности.
Ако сте получили слънчеви изгаряния с мехури - не ги докосвайте, а своевременно потърсете медицинска помощ.
Източник: в. "Народно дело" |
