Психолог: Разходките край морето са един от лековете срещу пролетната умора

Начало

Анализи

Варна

Спортни

Регионални

България

Международни

Любопитно

Галерии

Личности

RSS

Всички

Бизнес

Други

Институции

Криминални

Общество

Психолог: Разходките край морето са един от лековете срещу пролетната умора

Автор: Екип Varna24.bg

10:06 / 17.03.2011

Коментари (0)

1018

Цветята, които в момента цъфтят, разходките край морето и доброто и позитивно настроение са най-добрия лек срещу пролетната умора, която в момента настъпва, каза психологът Надежда Пантелеева. Друго, на което трябва да се наблегне е консумацията на повече зеленчуци и плодове. Препоръката на специалиста за намаляне действието на симптомите на пролетната депресия е човек да има правилен хранителен режим с балансираното хранене.

"Сега организма се събужда и има нужда да се освободи от злоупотребата с мазнини и въглехидрати, които е натрупал през зимата. Хранителния режим трябва да е богат на витамини и минерали, трябва да се приема повече витамин С. Това ще помогне срещу сънливостта и настинките. Не трябва да се преминава и към рязко към смяна с летния гардероб, защото имунната система е слаба, и ако имате предразположеност към грип и настинки може да се увеличат", каза още Пантелеева. Тя поясни, че пролетта е сезон, в който природата се събужда, а това означава че и нашия организъм се събужда. Променят се здравословното състояние, интелектуалните възможност и психиката. Това се дължи на промяната на концентрацията на хормони, което води до т. нар пролетна умора. Тя настъпва при хора, които са с по-емоционална психика, а също е характерна и при жените.

Симптомите на пролетната умора са безсилие, песимистично настроение, умора, нарушаване на съня и апетита, ранно сутришно събуждане, изостряне на хроничните заболявания. Специалистът допълни, че всъщност няма разлика между пролетна умора и пролетна депресия. "Пролетната умора е един елементите и характеристика на депресивното състояние, като показател за наличието на пролетна депресия. От гледна точка на психичния статус говорим за депресия", поясни психологът.

Източник: Радио "Фокус"

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

ИЗПРАТИ НОВИНА

Новини от днес [139]

Новини от вчера [168]

« Април 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Виж още:

Важна промяна в една от основните автобусни линии във Варна

14:03 / 12.11.2024

Адско задръстване на варненски булевард

18:46 / 12.11.2024

Ето част от плановете за 2025 година на Община Варна

16:29 / 13.11.2024

Готви се увеличение на финансовото бреме за варненци?

14:51 / 13.11.2024

Важен за Варна проект е на финалната права

12:03 / 12.11.2024

Сняг заваля на много места в страната

08:27 / 12.11.2024

Вместо да се подготвя за абитуриентския си бал, Боби трябва да се бори за живота си – има нужда от нашата подкрепа

15:19 / 12.11.2024

Актуални теми

назад 1 2 3 4 5 напред

Абонамент

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Варна и региона.
e-mail:

Анкета

Как се справя Община Варна с овладяването на последиците от проливните дъждове?
	Много добре
	Добре, но можеше и по-добре
	Не се справи
	Пълна трагедия

Гласувай »

Резултати »

Свали на своя телефон:
Мачовете по ТВ за Android
Мачовете по ТВ за iOS

РАЗДЕЛИ:

ГРАДОВЕ:

ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0888 53 26 24

novini@varna24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип

Правила

Варненци във facebook

RSS за новините

Футбол на живо по телевизията

©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Varna24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Varna24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Varna24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.

Статистика: