| Шеф Силвена Роу: За да избегнете вирусите, трябва да се храните с това | ||||||
| ||||||
Това каза пред bTV шеф Силвена Роу. Чубрицата я ползваме като подправка за вкус, но тя има много силни антиоксидантни качества, бори се със свободните радикали в тялото и вирусите, подчерта Роу. Струва си да се инвестира в по-качествено месо и по-малки порции. Ферментиралите продукти са много важни за чревния тракт - много болести започват оттам. Затова е важно българското кисело зеле, туршиите. Включете в менюто си хубаво количество чесън, пресен кромид и черно семе, риган, мащерка и салвия. Куркумата е много важна, тя е силна срещу възпалителните процеси. Важно е да се ядат зелени храни, продължи тя. Билките са много важни. България има страхотни билки, направете си вариво от бял трън, посочи Роу. Чинията, която си сервирах за Коледа, беше 70% от зеленини и 20-25% протеин. Отровата е в дозата. Аз какво правя - слагам си нормална порция и след това започвам да отстранявам. Така отслабнах, разказа още тя. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 6073 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/1013 ] следващата страница | |||||||||||||
https://www.varna24.bg/novini/interesno/Shef-Silvena-Rou-Za-da-izbegnete-virusite-tryabva-da-se-hranite-s-tova-1945050
Copyright © Varna24.bg. Всички права запазени.