| Експерт: Не е нужно да белите картофите си. Повечето полезни вещества се намират в кората | ||||||
| ||||||
Според него картофите, въпреки високия гликемичен индекс, съдържат полезни вещества. Повечето от тях се намират в кората. Съдържа витамини B, C, фибри, минерали и други микроелементи. Картофите не са безполезно нещо“, каза Мясников. Александър Мясников сподели и за неочакваните ползи от кафето. Той каза, че редовната консумация на тази напитка може да намали вероятността от камъни в жлъчката. Лекарят отбеляза, че камъните в жлъчката са доста често срещан проблем, който се среща при 6-10 процента от възрастното население. Мясников също посочи също така ползите от свинската мас, пише zdrave.to. Според него растителното масло, ядките, чесънът, зеленчуците и плодовете понижават нивата на холестерола, така че трябва да бъдат включени в диетата на всеки човек. Свинската мас съдържа и незаменими аминокиселини. |
https://www.varna24.bg/novini/interesno/Ekspert-Ne-e-nuzhno-da-belite-kartofite-siPovecheto-polezni-veshtestva-se-namirat-v-korata-2322970
Copyright © Varna24.bg. Всички права запазени.