©

Събитието се проведе по инициатива на Даниела Димова - представител на Варна в НИС на ЖГЕРБ, както и на Йорданка Проданова - областен координатор на ЖГЕРБ.

Лектори бяха педагогът Жечка Георгиева,която е и директор на Варненската търговска гимназия "Г. С. Раковски", актьорът Свилен Стоянов и доц. д-р Марияна Христова - специалист по ендокринология и вътрешни болести.

Всеки от тримата коментира различни аспекти на умереността. Жечка Георгиева я обвърза с усещането за удовлетвореност и вътрешна хармония, а Свилен Стоянов пречупи темата през призмата на съвместната си работа с театралната формация "Феникс", в която участват младежи с увреждания.

"Умереност, баланс, мъдрост и хармония - това е четирилистната детелина на нашето живеене", обобщи Свилен Стоянов, споделяйки от личен опит за труднопостижимия баланс между разума и емоциите в актьорската професия.

Ендокринологът д-р Марияна Христова анализира умереността от гледна точка на медицината, като акцентира върху ролята на стреса и начините да се справим с него във всекидневието. Тя направи диференциация между стреса, който е полезен за човек, и стреса, водещ до патологии, като отправи към дамите и своите препоръки за здравословно хранене и физическа активност. Д-р Христова посъветва участниците във форума да не пренебрегват профилактичните прегледи, защото те са ключов фактор за ранната диагностика и лечение.