© Impact Press Group

Целта на инициативата е да се популяризира водноспасителната дейност сред обществеността, както и в разгара на летния сезон още веднъж да обърнем внимание на опасностите, които крие водната среда, и как да се предпазваме от тях, уточняват от областния съвет на организацията.

Първото показно ще е във вторник от 11 ч в курорта Златни пясъци, в следващите дни в същия час спасителите ще се пренасят последователно на градския плаж и на плаж буни във Варна. В събота, 23 юли, акцията ще бъде двойна - в басейн "Рубин" и морето пред Свети Константин и Елена. Финалът ще бъде поставен на плажа в "Аспарухово" на 24 юли. А на 29 юли ще се проведе градско първенство по водно спасяване.

Следете метеорологичния бюлетин, предаван по средствата за масова информация.

Отложете излизането или пътуването през горещите часове на деня, ако не е наложително.

Ако непременно трябва да излезете или да пътувате, за предпочитане е това да става с транспортно средство, разполагащо с климатик.

По възможност носете и ползвайте за пиене повече минерална вода. Пийте най-малко 2 - 3 литра вода на ден!

Газирани напитки, алкохол и напитки с кофеин НЕ утоляват

жаждата и НЕ подобряват състоянието на човек в горещините!

Почивайте си на сянка и останете колкото е възможно повече на хладни и проветриви места.

Когато сте изложени на слънце, използвайте лосион за защита с висок защитен фактор.

Носете светла шапка и светли дрехи.

Уверете се, че малките деца и възрастните хора приемат достатъчно течности, дори и ако не са жадни.

Избягвайте интензивна физическа дейност през най-горещите часове на деня.

Запомнете: топлинен удар може да се развие дори и ако приемате достатъчно течности.

Ако сте получили слънчеви изгаряния с мехури - не ги докосвайте, а своевременно потърсете медицинска помощ.

Източник: в. "Народно дело"